Andrea Engsäll

Kategoriarkiv: Mat

God morgon med paleo!

Andrea Brodin Engsäll

Vilken underbar dag, i synnerhet i jämförelsers gårdagens hällregn.

7 fantastiska kilometrar runt Djurgården nu på morgonkvisten. Kallt javisst men sjukt härligt.

IMG_3430.JPG
Vill passa på att tipsa om min bloggkollega Annikas finfina paleokokbok som kommer ut nu. Massor av bra socker, smör och glutenfria recept.

IMG_3372.JPG

IMG_3373.JPG
Den här spenatsoppan tänkte jag göra ikväll, mums.

IMG_3374.JPG
Ha en härlig dag i solen!

Uppsnappat

Andrea Brodin Engsäll

Härliga och intensiva veckor bakom mig. Hoppas på lite mindre stress denna vecka. :-)

Lite bilder från de senaste dagarna.

IMG_3130.JPG
Självlysande (led) läppglans från Make Up store gjorde fredagen lite festlig.

IMG_3115-1.JPG
Superelegant juldekorerat i Bohems skyltfönster.

IMG_2898.JPG
Jag och min väninna K skrattade halvt ihjäl oss åt hur fult det är med varma jaktstrumpor nertryckta i inneskor.

IMG_2922.JPG
Eat your greens! Fått dille på pumpafrön, vansinnigt gott.

IMG_2914.JPG
Testar att få hjälp med magstödet. Snygg färg på toppen är bonus.

IMG_3156.JPG
Säkrar ändå upp magstödet på Becore…

IMG_3105.JPG
Myser med vackert julpynt från Gudrun Sjöden. De är gjorda i Burkina Faso av ett kvinnoprojekt för att förbättra levnadsvillkor. Gillar att pynta med mening!

IMG_3066.JPG
Har också stylat för Bukowskis Markets ”Contemporary” auktion. Så roligt!

IMG_3038.JPG
Även en liten inspirationsdos har hunnits med. :-)

Önskar dig en härlig Happy måndag!

PS osäker på julklapp? På fnflykting.se kan du bidra till att ge undernärda barn en ny chans i livet. När barnen är så undernärda och lider av vätskebrist kan de inte ta upp näringsämnen. Då är tydligen nötkräm toppen. Bra fetter, lite socker och full med vitaminer och mineraler.

IMG_3104.JPG

Så inspirerande bok!

Andrea Brodin Engsäll

I dagarna fick jag hem den här härliga boken. Helt i min smak. Jag är ju lite anti-socker…

Visste du tex att vi svenskar äter 48kg socker per år mot rekommenderade 18kg? Crazy!

HÄR kan du läsa mer om vår sjuka, sockrade, värld.

Boken hur som. Väldigt inspirerande, särskilt så här i juletider då det bakas mest hela tiden. :-)

IMG_3099.JPG

IMG_3100.JPG

IMG_3098.JPG
Trevlig bakstund, själv tänkte jag testa hasselnöt och ingefärskakorna. Mums.

Superlicious

Andrea Brodin Engsäll

I morse avnjöts en bättre frukost med min wingman Sofi. Uppdateringar om varandras liv, Schweiz-anekdoter och chitchat om hennes senaste – fantastiska – bok Superlicious.

IMG_2758.JPG
Massor av träningsinspiration men också kost och balans i livet.

IMG_2759.JPG

IMG_2760.JPG
Här har jag tydligen bidragit med inspiration till boken. Run Fahrman run! Minns våra turer, både på löpband och runt Djurgården men även svettiga rundor i Frankrike.

Mätt och inspirerad tänkte jag nu klämma in ett lunchpass på Becore. :-)

Ha en underbar dag, be Superlicious!