Andrea Engsäll

Kategoriarkiv: Träning

Träna Becore med mig?

Andrea Brodin Engsäll

Favorit i repris!

Förra våren körde vi ett bloggläsarpass på Becore där flera av er bloggläsare var med och kämpade. Så kul! Nu är det dags igen.

VAR: Becore, Kommendörsgatan 29.

NÄR: Måndag 2 februari kl. 19.30, passet tar 55 minuter.

HUR: Träningsklädd. Det går att byta om där, finns duschar och handduk på plats.

ANMÄLAN: I kommentarsfältet här nedan OCH på min mail engsallandrea(at)gmail.com. Förra året var det fler som anmälde men som inte dök upp och det är ju trist när många vill gå. Så därför har de första 9 som kommenterar en garanterad plats om ni också mailar mig. Sedan är det reservlista som gäller så anmäl även om du är nummer 10 eller 11, det finns chans. :-)

Så här glada var vi efteråt förra gången det begav sig!

Längtan till spåren

Andrea Brodin Engsäll

Idag regnade det hela dagen = ingen skidåkning för min del. Tog en powerwalk istället och spanade in söta hus och områdets längdspår.

Jag älskar ju längd! Men alla mina grejer är kvar i Åre sen förra säsongen så idag får jag bara titta på spåren…

Snart bär det dock av till Åre med barnen, längtar.

IMG_3723.JPG
Spåren idag.

IMG_0014.JPG
Spåren i Åre för två år sedan då min älskade Tass fortfarande levde. Vi var jämt ute i spåren ihop, så mysigt.

IMG_9282.JPG
Älskar den här bilden, Åre för ett år sedan. Solen håller på att gå ner, det är alldeles tyst och skidorna glider fram. Ljuvligt.

Ha en härlig kväll!

PS mer info om detoxen osv kommer på måndag så man hinner förbereda sig. Onsdagen den 7:e kör vi. :-)

Festlig löptur

Andrea Brodin Engsäll

Kör samma runda jämt här nere på landet. ”Runt sjön”.

Igår med syrran, idag själv. Ibland är det kul med sällskap men det kan också vara rätt mysigt själv. Lyssna på bra musik, fundera, notera grannarnas kreativa julpynt…

IMG_3515.JPG

IMG_3517.JPG

IMG_3516.JPG
Haha. 7k i strålande sol blev det. Ljuvligt.

Nu ska det bakas ungerska kakor, spelas Fia med knuff och pyntas gran. Återkommer!

Kram

Lördagslöpning

Andrea Brodin Engsäll

Traditionsenlig lördagslöpning. Upp tidigt och ut för att se solen gå upp. Vilken lycka!

IMG_3482.JPG

IMG_3480.JPG

IMG_3478.JPG
Lite kyligt ändå så vantar, mössa och halskrage check. En härlig proteinsmoothie på det och en varm dusch = odräglig. :-)

Ha en kanondag!