Martina Skowronska:
Hej alla bloggläsare! Jag tackar ödmjukast för att härliga Angela ger mig en möjlighet att gästblogga här och möta er!
Vill du veta hur du ska göra för att få din partner att förstå och lyssna på dig? Vill du få tips på hur du kan hantera konflikter? Vill du få andra smarta tips på kärlekskommunikation? Mina inlägg kommer handla om just detta, så häng kvar och bli kommunikationssmart i din relation!
Kärleksretorik på semestern
Ofta sägs det att semestern är boven i dramat. Att det är på grund av att vi tillbringar mer komprimerad tid med vår partner än under det övriga året som det uppkommer problem. Jag läste också någonstans att det är högsäsong för skilsmässor direkt efter semestrarna. Men jag tror inte alls på att det är semestern som skapar problem. Jag tror snarare att semesterfrustrationer egentligen beror på bristen på kommunikation. Så hur pratar man med varandra?
Relationsterapeuten skulle nu förmodligen ge er rådet att ärligt prata ut med varandra om tankar ni har kring semestern och vad som irriterar och skapar ångest. Men relationsexperterna säger inte så mycket om hur ni ska göra det. Och det är i ”hur:et” kommunikationskonstens hemlighet ligger. Att bara få rådet ”att” man ska prata ut, räcker inte särskilt långt. Tur att det finns retorikexperter!
Retorikexpertens råd till dig som vill uppnå effektivt semestersnack:
- Lär dig lyssnarkonsten: att lyssna aktivt innebär att verkligen höra det din partner säger. Man lyssnar utan att värdera, avbryta, fnysa eller sucka. Tala om för din partner redan i början av ert snack att du gärna vill lyssna på honom eller henne. Då minskar risken för att högljutt gräl uppstår. Partnern vill ju inget hellre än att bli lyssnad på och få uppmärksamhet för sina behov.
- Lär dig samtalskonsten: gör det till en vana att dubbelkolla vad din partner menar med det han eller hon säger – ”har jag förstått dig rätt när jag tolkar att du…”, ”menar du att….” . När du ställer frågor, tänk på att göra frågorna öppna – ”vad tyckte du om…”, ”hur tänkte du när…”. Respektera din partners åsikter, attackera inte honom eller henne bara för att era åsikter är olika.
- Rör varandra: fysiskt kontakt är kärlek. Visa att du bryr dig genom att krama, pussa, sitta intill varandra och hålla varandra i handen. Den fysiska beröringen tillsammans med kärleksfulla ord leder till att du berör hjärtat hos din partner.
- Byt miljö: vet ni på förhand att diskussionen kan bli laddad, är det bra att tänka över var ni pratar ut. Sol och semester erbjuder fantastiska möjligheter att ta det där jobbiga snacket i en mysig utemiljö. Ta en picknick i parken, det neutraliserar humöret och lugnar ner nerverna. Fördelen är att snacket kan bli mer givande om det görs på annan plats än hemma i en kanske oinspirerande miljö.
Cirka 70 procent av relationsproblemen mellan kärlekspar beror på dålig kommunikation. Fixar ni kommunikationen, fixar ni förmodligen era problem. Och mellan era problem och lösningar finns en bro. Denna bro heter retorik.
Retorikkram,
/Martina, retorikkonsult och författare till ”Kärleksretorik”
2 Kommentarer