Annika Sjöö

Snabb nyttig glass!

Annika Sjöö

  
Så god och så himla enkel!!!

2 portioner:

  • 2 frysta skivade bananer
  • 1,5 dl kall kokosgrädde (jag använde Blue dragon)
  • 2 msk kakao

Mixa allt i matberedare och servera direkt!

Kram Annika

Kommentera
Föregående artikel Parträning!

Parträning!

Annika Sjöö

Hej!

Dagens pass är upplagt för två personer. Dela på antalet repetitioner. Amrap (så många varv ni kan) 20 min:

6 Overhead squats
6 Burpee boxjump
8 Frontsquats
8 Boxjump
10 Backsquats
10 Jump over box

Overhead squats:

Burpee boxjump:

Frontsquats:

Boxjumps:

Backsquats:

Jump over box jump:

Kram Annika

Kommentera
Nästa artikeln Snabb nyttig gla…
Föregående artikel Ny paleoinspirat…
Kommentera
Nästa artikeln Parträning!
Föregående artikel Legoland 2015

Legoland 2015

Annika Sjöö

  

Puh! Hemma igen efter en intensiv men rolig helg. Även om man inte ”tränar” under en sån här helg så går man ju runt hela dagarna. Och sen vill man ju att barnen ska vara nöjda…

Vi reste till Legoland med en familj till och det funkade jättebra! Visst var det lite gnäll på barnen ibland, men jag tror att de hade roligt. Var själv på Legoland när jag var 4 år och har minnen därifrån:-)

Nu jobbar Michael i två dagar till, men sen har vi officiellt SEMESTER!!! Så härligt! Och det verkar dessutom som om solen ska komma fram. Vi har en Stockholmstripp och mini-semester till Ystad inplanerade, men sen ska vi bara vara! Skönt.

Vad har ni för semesterplaner?

Kram Annika

Kommentera
Nästa artikeln Ny paleoinspirat…
Föregående artikel Legoland!

Legoland!

Annika Sjöö

 
Hej hej!

Vi har tjuvstartat semestern med en Legoland-weekend! Kelvin älskar verkligen lego så nu känns som rätt tidpunkt liksom:-)

Vi var här för två år sedan och hade en jättebra helg, men nu när han är lite äldre känns det ännu mera klockrent. Idag väntar en heldag av karuseller och lego. Looking forward to it…

Kram 

Kommentera
Nästa artikeln Legoland 2015
Föregående artikel Sakta men säkert…