Kategoriarkiv: Kost/hälsa

Hej! Ikväll har vi haft vänner på besök. Oftast när vi har det så brukar jag laga till stora middagar, gärna 3-rätters:-) Men det behöver ju inte alltid vara så avancerat eller hur? Ikväll slängde jag ihop en pastasallad med kyckling, soltorkade tomater, fetaost, cashewnötter och pesto! Supergott och superenkelt! Till detta drack vi ett [...]

Julia Klingener från Wellness och jag i Portugal! Hej mina vänner! Jag är så glad och tacksam för att jag har blivit erbjuden att verka som tidningen Wellness (aftonbladets) nya träningsexpert! Jag kommer att svara på frågor om träning och kost i varje nummer och det är en stor ära för mig att ha blivit [...]

Mina vänner! Deltagarantalet minskar kraftigt på träningspassen inför jul. Folk känner sig stressade över att inte hinna med allt och träningen får ta stryk… Men det är ju NU du behöver den som allra mest! Förutom att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på stress så kanske den även behövs efter alla företagsjulbord och fester?:-) [...]

För det första vill jag tacka för alla fina tips om hur man får ur kärnorna ur ett granatäpple! Roligt att det llla inlägget fick ”all time high” med kommentarer:-) Idag är det onsdag vilket innebär en dag ledig med Kelvin! Hade tänkt att vi skulle baka något gott tillsammans eftersom även han (liksom jag) [...]

Trevlig 1:a advent underbara läsare! Håller just nu på att baka saffransskorpor för första gången… Känner mig lite skeptisk än så länge! Men å andra sidan ska de ju delas och gräddas ganska länge, så vi får se hur det blir! Om jag blir nöjd lägger jag ut receptet:-) Hoppas att ni har det mysigt! [...]