Annika Sjöö

Kategoriarkiv: Träning

Situp-burpee!

Annika Sjöö

Hej!

Tillhör du dem som avskyr burpees? Kanske skulle du tycka bättre om att göra en situp-burpee? Personligen älskar jag burpees, men det är också för att jag känner att jag blivit så mycket bättre på dem och att de känns lättare och lättare! Vill du ändå inte göra dem så testa denna istället.

Starta liggandes på golvet med fötterna i golvet ovanför huvudet:

IMG_0981.JPGTa fart och rulla upp till sittande:

IMG_0982.JPGHoppa upp och klappa ovanför huvudet! Rulla sedan tillbaka samma väg och börja om:

IMG_0985.JPGKram Annika

Stor resumé av Boozt!

Annika Sjöö

Heej!

Hann inte skriva så mycket utan la mest ut bilder under helgen, men här kommer en större resumé av vårt Booztevent!

Camilla och jag tog emot alla tjejer tidigt på morgonen på Falkenbergs strandbad.

Även ”lilla” mamma var på plats!


Det serverades paleofika…

VÄLKOMNA!!!

Träningspass med mig!

Och föreläsning med underbara Marie Andersson!

Utställare som var nöjda över shoppingsugna tjejer!

Mys i spat…

3-rätters middag på kvällen!

Morgonyoga på söndagen!

ALLA härliga brudar!!!

Två supernöjda arrangörer!

TACK FÖR DEN HÄR GÅNGEN! VI SES NÄSTA ÅR IGEN!

/Annika

Från botten av mitt hjärta!

Annika Sjöö

IMG_0951.JPGHej!

Från botten av mitt hjärta så vill jag rikta ett stort TACK till alla 250 fantastiska tjejer som förgyllde vårt Booztevent på Falkenbergs Strandbad! Ni ger mig så mycket energi och jag blir rörd när jag tänker på hur lyckat det blev och hur härliga alla var!

Kvällens middag blev lika härlig som söndagens yoga klass!

IMG_0962.JPGDock en aning trångt i salen:-)

IMG_0964.JPGOch återigen världens största TACK till min underbara kollega Camilla som det är en ynnest att få jobba med!

IMG_0961.PNGMassor av kramar Annika

BOOOOOOOOZT!!!

Annika Sjöö

IMG_0928.JPGNu är vi igång! Som vi har väntat!

250 förväntansfulla tjejer samlades imorse…

IMG_0930.JPGSedan körde jag två tuffa träningspass med tjejerna!

IMG_0932.JPG

IMG_0935.JPGUndra vem som svettades mest egentligen?!

IMG_0942.JPGUnderbara härliga tjejer!!!

IMG_0941.JPGKramar Annika