Annika Sjöö

Kategoriarkiv: Träning

Kickstart med träningen!

Annika Sjöö

Vi startar imorgon den 22/8 men du kan haka på närsom! Det är HELT gratis!

Glöm inte anmäla dig till facebook-eventet för att peppa och bli peppad av andra HÄR!

Kram Annika

 

 

My Ellos Challenge!

Annika Sjöö


Heej!

På måndag startar My Ellos Challenge där du helt gratis får 2 träningspass i veckan under 4 veckor!

Passen går att göra på gymmet eller hemma och innehåller både styrka och puls. Allt för att du ska få bästa resultat av din träning!

Träningspassen kommer läggas upp HÄR!

Gå gärna med i Facebook gruppen för att kunna peppas av mig och andra HÄR!

Du kan haka på närsom:-)

Kram Annika

Sugen på en kickstart efter sommaren?

Annika Sjöö


Sugen på en kickstart efter sommaren? 

På måndag den 22/8 startar en ny omgång av #myelloschallenge!

Under 4 veckor får du träningsprogram som du enkelt kan genomföra själv. Ta med dig övningarna till gymmet eller gör dem hemma. 

Du får två pass i veckan och de tar max 20 min att genomföra och innehåller både styrka och puls!

Allt för att det ska vara effektivt och att du ska få det bästa resultatet av din träning!

Träningspassen hittar du här: http://www.ellos.se/myelloschallenge

Anmäl dig till eventet på Facebook där vi samlas och peppar varandra: https://www.facebook.com/events/1739618312944562/

På Instagram använder vi #myelloschallenge.

Väl mött! /Annika

Beeptestet!

Annika Sjöö


Hej hej!

Kommer ni ihåg det där testet som alla fasade för i skolan? Japp, beeptestet!

Jag minns inte exakt till vilken nivå jag kom men jag minns min idrottslärares ord ”Annika, du springer med killarna”. Jag minns också att det bara var en kille och jag kvar på slutet och att vi körde totalt slut på oss själva! 

Japp, det är ju det som det handlar om. Att springa tills man inte orkar mer. Typ.

Idag körde vi detta på inspelningen. Killarna i filmteamet var redo. Jag stod bredvid och skulle heja på…blev allt lite sugen på att testa igen, men det får nog bli en annan gång.

Kram Annika

Träningshelg med Topphälsa!

Annika Sjöö


Heej!

Jag och Michael har nu haft 2 underbara dagar på Falkenbergsstrandbad! Lite egentid med massor av mys…

Champagne som väntade på rummet!

Mysig morgonpromenad.

Slappat i deras fantastiska spa!

Snart ska vi hit igen och jobba på tidningen Topphälsas träningshelg den 2-4 sept! Om du är sugen så kan du läsa mer och boka dig HÄR.

Kram Annika