Annika Sjöö

Kategoriarkiv: Träning

Löpning och vattkoppor...

Annika Sjöö

IMG_9627.JPGJa, någon gång skulle de väl komma…de där vattkopporna! Och tydligen var det idag.

Kelvin hade lite feber igår kväll och i morse upptäckte vi prickar på kroppen. Vid 4,5 års ålder var det alltså dags! Vi får hoppas att det blir lindrigt i alla fall.

Idag var både jag och Michael hemma med vår lilla goding och jag hann ut på en 8 km löprunda. Skönt! Ett av de skönaste passen på länge faktiskt. Förra löppasset var ren pina och jag var skittrött hela rundan. Mer sådana pass som idag tack!

Kram Annika

Sista veckan att anmäla sig till The-plan!

Annika Sjöö

Hej!

Nu är det SISTA veckan att anmäla sig till The-plan!

Många koncept innehåller kost och träning, men det som ofta saknas är den viktiga mentala biten! Det är ju där det största jobbet sker när du ska göra en förändring. Det har vi tagit fasta på i The-plan!

Nu har du chansen att komma i ditt livs form!!!

Med The-plan får du veckovisa kostråd, träningsprogram samt inspiration och information kring hur du ska agera och tänka mentalt för att ge dig själv de bästa tänkbara förutsättningarna för att lyckas!

The-plan passar alla. Oavsett om du tränar mycket eller inget alls idag. Michael lägger upp träningen så att du kan utmana dig själv precis där du befinner dig. Du tävlar inte med någon, du gör detta enbart för dig själv. Du behöver ha tillgång till gym eller fria vikter. Kosten är Paleo-inspirerad och Annika ger dig varje vecka inspiration, råd och nya spännande recept som alla kan tilllaga. Vad gäller den mentala delen så får du varje vecka inspiration kring hur du kan tänka och agera för att gå i mål med det du bestämmer dig för att lyckas med från Åsa.

The-plan består av tre delar.
•Kickstart
•Go on
•Keep up The Good work

Du kan välja att anmäla dig till endast kickstart för 399 kronor eller alla tre nivåerna för ännu bättre resultat. Pris 995 kr.

Gå in på vår hemsida The-plan och läs mer om hur du anmäler dig! Eller skicka din anmälan till: info@the-plan.se
Obs! När du anmäler dig skriver du i ämnesfältet 1 månad eller 3 månader!

För att delta i första omgången behöver du ha anmält dig och gjort din inbetalning så att den är The-plan tillhanda senast den 30 augusti. Första delen av The-plan startar sedan den 7 september. Vi ser fram emot din anmälan!

Med vänlig hälsning, Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö och Åsa Nyvall

MÄKTIGT!!!

Annika Sjöö

IMG_0228.JPGVänner!

Vilken otroligt fantastisk helg jag har haft på Forever Livings succédagar i Stockholm! Igår fick jag faktiskt gåshud när jag tittade ut över alla som tränade på mitt Tabata-pass…mäktigt!

Idag har jag haft föreläsning och vilken respons! Så otroligt tacksam.

IMG_0241.PNG

IMG_0242.PNGBlev ju självklart ett litet dansinslag också:-)

IMG_0244.PNGSitter nu på tåget hem och är helt överväldigad av alla härliga människor jag träffat under helgen…tack!

IMG_0231.JPGKramar Annika

Succédagar!

Annika Sjöö

IMG_0211.JPGHeej!

I helgen jobbar jag på Forevers succédagar i Stockholm!

Idag har jag presentation, imorgon träningspass och på söndag föreläsning. Ser fram emot denna helg otroligt mycket! Är så tacksam för att jag får jobba med det jag brinner för mest av allt – kost och träning!

Kram Annika