Annika Sjöö

Kategoriarkiv: Träning

Sommar och sol...

Annika Sjöö


…eller jag hade i alla fall önskat det!

Ganska regnigt när jag i morse gav mig ut på en liten löprunda. Ca 6 km blev det idag. Skönt att kroppen funkar utmärkt även efter Göteborgsvarvet!

Sitter idag och skriver text till vår träningsbok som släpps i slutet av året. Behöver verkligen flera timmar i sträck när jag ska göra något sådant. Inte någon timma här och där, det funkar inte för mig. Det är ju inte så att man alltid känner ”skrivinspiration”, men idag flyter det på bra!

Kram Annika

Ny träningsbok!

Annika Sjöö


Yes, i slutet av året kommer en ny träningsbok ut! Ni som gillade den förra kommer garanterat att gilla denna. Grymt effektiv träning!

Kram Annika

Ny omgång av My Ellos Challenge!

Annika Sjöö


Heej!

Idag har vi filmat träningsvideos till en ny omgång av My Ellos Challenge som startar efter sommaren. Passar perfekt för dig som vill komma i form och köra en 4-veckors kickstart!

Jag och fotografen Magnus som även filmade i våras!

In action!

Jag älskar att jobba med Ellos! Så proffsiga, så bra och så trevliga!

Kram Annika

It's all about you!

Kära läsare!

I höst jobbar jag och mannen min på tidningen Topphälsas träningshelger It’s all about you!

Helgerna är fullspäckade med träning av olika slag, föreläsningar samt skönt häng!

”Nu drar ToppHälsa ut på höstens roligaste träningsturné: It’s all about you! Under fyra träningshelger kommer vi ha med oss fantastiska instruktörer inom bland annat yoga, löpning, funktionell träning och dans. Välj en weekend eller flera!”

Läs mer och anmäl dig HÄR!

Kram Annika

I'm back!

Annika Sjöö


Heej!

I söndags körde jag första träningspasset efter Göteborgsvarvet. Jag har alltså inte tränat på två veckor. Dels för att kroppen behövde återhämtning, men också för att jag åkte på en förkylning bara några dagar efter varvet.

Men nu – I’m back! Det som gör mig mest glad är att jag kunde springa helt smärtfritt bara två veckor efter varvet! Kanske till och med hade gått tidigare om det inte vore för förkylningen.

Jag minns att sist jag sprang hade jag ont i över 1 månad efteråt. Känns bra att min kropp är starkare nu. Sugen på nästa löptur redan!

Kram Annika