Månadsarkiv: februari 2011

Lchf  Moniqe är med,se blogg inlägg nedan

Vägning sker på måndagar: Start  (2011-01-03) vikt: 92.2 Vecka 1 vikt: 89,4  -2,8 kg = 2,8 kg Vecka 2 vikt: 88,7  -0,7 kg = 3,5 kg Vecka 3 vikt: 87,2  -0,5 kg = 5,0 kg Vecka 4 vikt: 87,6  +0,4 kg = 4,6 kg  Vecka 5 vikt: 85,9  -1,7 kg = 6,3 kg Vecka 6 vikt: [...]

Fräs 1 hackad lök och en pressad vitlök i 3 msk olivolja. Häll i 200 g krossade tomater, färsk blad spenat, färsk basilika ,1 msk cream fresh och lite  salt.Koka upp i ca 10 min. Ta en ugnsäker form,häll i lite olivolja i formen.  Skiva en  zucchini med en osthyvel,lägg ett lager i den ugnsäkra formen. [...]

Då skall Moniqe vara med, hon som bloggar om Lchf . Hon har gått ner 40 kg med Lchf. Från tjock till tränad aerobicsinstruktör. Jag läser Moniqes blogg dagligen. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11518265 http://www.lifezone.se/se Måndag 28/2 kl 19:30 tv4

Japp äntligen går det neråt igen. Dagens vikt 85,5 ( 92,2) Måndagar är ju annars min vägningsdag men blev så glad när jag ställde mig på vågen idag .att jag hade gått ner igen det är bra trots hamburgaren jag åt igår.

Idag var första dagen som jag fuskade. Jag har varit så duktig i 8 veckor och idag var vi på Burger King. Tänkte först ta en hamburgare utan bröd. Men det blev med bröd……tänkte att vad gör ett bröd på 8 veckor. Men det var inte gott,kunde lika väl vara utan. Har gått ner ca 6 [...]

Allum magasinet , vad hittar vi där om inte lite läsning om Lchf och Björn Ferry. Allum = ett köpcentrum i Partille/ Göteborg www.allum.se

Förr satt jag varje fredag med en chips påse. Långt innan det, när jag träffade min man för 22 år sedan. Då  delade vi på en chips påse. Han åt ALLTID  så himla mycket. Sedan satt vi med varsin påse för att det skulle bli lugnare fredags kvällar. Sedan kom dom stora påsarna chips…..mm då hade [...]

Gå in på www.kostdoktorn.se där finns all information om Lchf Bloggar jag brukar läsa: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/ http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11518265 http://www.lifezone.se/se

Idag åkte jag hemmifrån kl 07:00 hemma 20.30. Så det blev bara en tallrik långfil med en banan till middag. Sånt är livet ibland. Men blev super mätt av det, så man håller sig länge på Lchf maten. Jag brukar inte äta frukt men det händer ibland. Är rädd att det ska väcka mitt sockerberoende,men [...]

Måndag Frukost: Naturell yogurt med kanel Lunch: köttbullar sallad med majonnäs Middag: kassler med sallad Tisdag Frukost: 2ägg mosade i bregott 2 st flatbröd Lunch: kassler med sallad Mellanmål: 1 avokado med majonnäs Middag: köttgryta med sallad Onsdag Frukost: yogurt med bär Lunch: köttgryta med sallad Mellanmål: 2st ägg med bregott havssalt  2 flatbröd Middag: Långfil [...]

Vägning sker på måndagar: Start  (2011-01-03) vikt: 92.2 Vecka 1 vikt: 89,4  -2,8 kg = 2,8 kg Vecka 2 vikt: 88,7  -0,7 kg = 3,5 kg Vecka 3 vikt: 87,2  -0,5 kg = 5,0 kg Vecka 4 vikt: 87,6  +0,4 kg = 4,6 kg  Vecka 5 vikt: 85,9  -1,7 kg = 6,3 kg Vecka 6 vikt: [...]

Doftar gott när köttgrytan kokar. Idag har jag slutat tidigt och hinner med att göra en god köttig gryta. Känns trevligt att blogga här på Amelia bloggen. Massa trevliga kommentarer och folk som har önskat mig välkommen till den nya bloggen. Känns ju super kul behöver inte deppa för att metroblogggen ska läggas ner då. [...]

Nu börjar jag blogga här Välkomna alla nya och gamla läsare. Tog nästan 2 timmar att kopiera allt. Lchf livet för Gottelisa fortsätter…………….

Max har en hamburgare Max low carb hamburgare Skall prova den någon gång http://www.lchf-recept.se/hamburgare/

Att man kan bli så glad av att ha köpt en till stekpanna…hihi. Nu kommer Lchf matlagningen gå som en dans……….tjohoo det är ju mkt matlagning nu. Man ska ha med sig till jobbet,äta hemma mm Frukosten vill en ha äggröra,en omelett och lite ägg och bacon. Nu går det snabbt när vi fixar frukost [...]

Fick en kommentar på min blogg Hej, jag hittade din blogg idag och slängde mig över den Vi har hållt på sedan november och min man rasar i vikt. Jag står still, men mår mycket bättre. Nu letar jag efter inspiration överallt, och har lagt in din blogg som ett bokmärke hos mig. Tack för [...]

Fick den frågan på jobbet när jag berättade att jag hade en sådan hemma. – Ja, den funkar bra till att hänga kläder på i allafall. Snart ska Gottelisa ta och damma av crosstrainern, snart ska hon stå där och pusta och stöna. Kondisen är nere på noll…………..fy tänker på det varje dag ska ni veta. ps. fick [...]

Taco tallrik med Jalapeños

Innan Lchf Efter 7 veckor med Lchf Det bästa är att jag har fått hårdare naglar. Dem har alltid varit så sköra. Nu börjar ringen passa igen,nu får jag inte ont av den längre.