Vecka 1Dag 1:

Dag 2: Lite ont i magen.(antagligen rotsakerna som jag åt dagen innan) 

Dag 3: Får svettningar känner mig lite konstig. Inte yr men lite, kan inte beskriva det med ord.
Gick en promenad på kvällen. Sov gott hela natten. Ingen halsbränna.

Dag 4: Känner mig lite konstig i kroppen. skum känsla, lite yr.Har märkt att jag är mer törstig .      

Dag 5: 

Dag 6: Har varit väldigt hungrig idag. Käkat mycket, men jag mår bra.             
           Inget sug efter något.

Dag 7: Illamående kändes att jag ätit väldigt fet mat. Var tvungen att tvinga i mig 2 knäckemackor med makrill.
Känndes bättre efter lunch.

Dag 13:

Jag mår jätte bra i magen. Så här bra har det aldrig varit. Jag har haft problem med magen i hela mitt liv. Med tarmar,värk och syror.  Tänk att minska kolhydrater och socker gör så mycket. Mina naglar börjar växa också. Dem brukar bara vara långa på semestern när jag inte gör så mycket. Annars delar dem sig bara och är väldigt sköra.Positivt är det med Lchf.