Här får ni före och efterbilder. Vilken skillnad va?
Den här bilden är tagen Augusti 2010
Så här ser jag ut ett år senare. Startade med Lchf kost 2011-01-03 Då vägde jag 93 kg. Nu väger jag 16 kg mindre och många cm mindre runt magen och hela kroppen. Från storlek 48 till 42-44
(bilden tagen 2011-09-16)
Det var inte så svårt att gå ner dem. Nu gäller det att hålla vikten på en bra nivå. Vill inte gå upp o ner. Jag trivs bra med det jag äter idag och saknar inget så det är ju bra. Så nu hoppas jag att jag kan leva så här resten av mitt liv. Bra att du är på banan igen och tack för kommentaren kramar från Gottelisa
Bra jobbat! Har själv gått ner 15 kg 2006 på LCHF, gick upp alla igen pga dålig kosthållning…Nu är jag tillbaka på banan igen och har -6 kg, cirka 5 kvar
Jag är super nöjd med min viktnedgång. Skillnaden som jag märker med v v och den här kosten är att fettet verkligen försvinner. Mycket på magen och inget hänger. Alltid mätt och glad och inget sug. Det här är livet
Tack för kommentaren Åsa
Tack Kajsa
Skriv din kommentar här! Snyggt jobbat!
Jag tycker att det bästa med Lchf-människor är att dom blir ”bara” smala, inte magra och skintorra som typ Viktväktare blir.
Oj, vad du är vacker, kvinna! Bra jobbat!
Tack
Wow! Du regerar! Jag är grymt imponerad!
Tack Barbafin
Jag tror att om man har många kilon att gå ner som jag hade så går det ganska snabbt. Men om man bara har några få att gå ner som tex min mamma. Hon gick inte ner så mycket på vågen men man såg att fettet runt magen och höfterna försvann. Så ett tips mät dig istället för att du väger dig och tänk långsiktigt. Det tog lång tid att gå upp det tar ett tag att gå ner dem. Lycka till kram Gottelisa
En otrolig skillnad och verkligen bra jobbat av dig! Eller snarare bra beslut taget av dig, Lchf är ju egentligen ingen diet utan mer en livsstil som man väljer och mår bra av! Grattis!
Kram
MEN, vilken skillnad !! Jag förstår att det känns roligare nu att prova och handla kläder
Jag själv har ju inte så många kilon att gå ner, men jag har än dock de där retliga kilon som gör att kläder inte sitter snyggt, så jag hoppas att kilona fortsätter att släppa på mig, men än så länge har jag fortfarande bara gått ner ett kilo, det jag gick ner första veckan, nu har det gått två veckor. Vad gör jag för fel tror du ?