Månadsarkiv: januari 2012

Här hittar ni artikeln som fanns i tidningen på mig http://www.expressen.se/halsa/1.2695279/tanja-jag-kanner-mig-fast-i-kroppen Jag har hört av några som har läst den, att det är roligt att det är en ”vanlig kvinna” som är med i tidningen. En som verkligen har blivit av med magont och några kilon. Annars är det lätt att tro att det inte stämmer. [...]

Besökare: 30000         Sidvisningar: 60431 En massa besökare på min blogg gör mig ännu mera taggad. Det är jättekul Det trodde jag aldrig när jag började blogga om mitt LCHF- liv. Först att skriva om min vikt som man inte ville prata högt om. Sedan att lägga ut bilder då var man ju [...]

Jag brukar titta på Rachel Ray ibland. Tittar nu och det är en kille som pratar om att inte räkna kalorier, är mindre socker. Säger bara wow, det säger Rachel Ray med när man kan äta grädde och bär istället. Dem hade ingen aning om dettta, hur mycket socker det är i allt. Dem brukar [...]

Jag har köpt sukrin en gång från hälsokosten. Det var mest min dotter som ville prova det till bakning. Men jag känner att jag inte vill söta det jag äter. Konstigt nog så känner man smaker bättre nu när jag inte äter något socker. Jag har börjat tycka om sådant som jag inte gillade innan. [...]

Idag hade vi gäster och det blev bär med vispgrädde till kaffet. Tänk dig en god semla nu med grädde, hade inte det varit gott? Nej, svarade jag och det är helt ärligt. Förra året var det jobbigt när det var semledags. Tänkte hela tiden på att jag inte skulle ta någon. Det hade ju [...]

Rubriken på artikeln som jag är med i vill jag bara förtydliga vad jag menade med det. Jag känner mig mycket fastare om jag jämför med när jag gick ner i vikt med viktväktarna. När man äter fettsnålt så går man ner mer i muskler. När man äter Lchf kost så äter man mycket fett [...]

Jag är med i tidningen idag. Expressens söndagsbilaga.

Tittade precis på Malou von Sivers program efter Tio där dem pratade om LCHF böcker. Mina tankar kring att LCHF fungerar så bra för vissa människor och vissa går inte ner alls med den här kosten. För min familj fungerar det jätte bra. Varför det gör det är för att vi ser inte det som [...]

Mycket om Lchf nu i tidningarna. Expressen Hälsa  hittar ni mycket om kosten nu. Den här bilden tog jag idag, där står det om en tjej som heter Josefin hennes blogg hittar ni här  

Folk blir helt förvirrade ena dagen står det att fett är farligt den andra att det inte är det. Aftonbladet fredag den 27/1 Kunde man läsa det här:  

    LCHF är en kost som kan vara bra för alla, även för dig som är naturligt smal och kärnfrisk, en löparfrälst träningsnörd eller ett skrotlyftande muskelknippe. – Alla kan behöva förebygga framtida sjukdomar. LCHF kan också hjälpa mot vardagssjukdomar som orolig mage, allergier eller ständiga förkylningar. Du behöver inte äta superstrikt LCHF med [...]

Så blev fett farligt och nyttigt igen av Elin Gunnarsson  

Med LCHF-kost kan du äta dig mätt och nöjd, och samtidigt gå ner i vikt. Ditt sötsug kan minska, sömnen förbättras och magen bli lugnare. En ny bra artikel av Elin Gunnarsson i Expressen Hälsa  

Är du socialt avvikande nu?  Var och kalasade hos min far och mor idag. Det var det ”nya” skämtet, att vi var socialt avvikande. Ni som såg på Debatt i veckan vet vad jag pratar om. Annars så har kostdoktorn länkat hela debatten med eftersnacket på sin sida. Kostdoktorn var lugn,sansad och saklig. Synd att han [...]

Det är själva förändringen som är kärnan, det är den nya livsstilen du måste leva med. Gottelisa läser på Expressens Hälsa om viktmisnkning. Det står väldigt bra där läs mera här       Fick en fråga idag, hur länge kommer du att äta så som du gör? Jag har själv bara tagit bort det [...]

Jättebra tidning så missa den inte. Massor med kul läsning och goda recept. Köpte den  i morse så jag inte skulle blig utan. Äntligen Fredag och ikväll blir det Tacoskväll med familjen. Det blir så gott med riven ost och gräddfil på. Det är fredagsmys  Ha en trevlig kväll kram Gottelisa

Jag tyckte det var synd att det inte kommer fram att den här kosten är naturlig för kroppen. Vi äter naturligt och får i oss kolhydrater från grönsaker och mejerier. När man börjar prata om noll kolhydrater och mycket fett. Det är då folk inte lyssnar. Bra att kostdoktorn hade med dig 16 studier och [...]

När jag duschar händer det ibland att jag tvättar kroppen med hårschampoo. I dag läste jag på flaskan ”För extra volym och fyllnad” – Skit ock!!!! Inte konstigt att man går upp i vikt!!! Nu blir det banne mig till att duscha i diskmedel istället! På flaskan står det – ”Tar bort även det svåraste [...]

Idag blev det  Gourmetfalukorv med 82% kötthalt som jag stekte och hade i lite Dijonsenap och kryddor. Sedan blandade jag det med cream fresh och det fick puttra en stund. Till det serverades det en coleslawsallad.

Ikväll ska man debattera LCHF  i SVT Debatt, direktsänt kl 22 med Kostdoktorn  LCHF-dieten anses av vissa vara rena religionen. Katrin Zytomierska är frälst och finns med i studion liksom läkare som varnar för att dieten är hälsofarlig. http://debatt.svt.se/?lid=20120119&lpos=SVT1_0000_sitelink&from=tabla     Det blir ju spännande det kan man inte missa