LCHF är en kost som kan vara bra för alla, även för dig som är naturligt smal och kärnfrisk, en löparfrälst träningsnörd eller ett skrotlyftande muskelknippe.
- Alla kan behöva förebygga framtida sjukdomar. LCHF kan också hjälpa mot vardagssjukdomar som orolig mage, allergier eller ständiga förkylningar. Du behöver inte äta superstrikt LCHF med noll kolhydrater, men du ska äta naturliga kolhydrater Källa:  http://www.expressen.se/halsa/1.2691916/bli-fit-med-fett