Jennie Hammar

Etikettarkiv: träning

Träning!

Precis som utlovat pratar jag och Karin om träning i kommande avsnittet av Veckans bläcka!. Vad vi tränat/tränar/vill eller kanske BORDE träna – och om hur vi för några år sedan brukade BÄRA varandra uppför backarna i Runyon Canyon som två idioter. Tydligen anklagade jag Karin för att ”inte ta i” en gång. Ja, det kan ni ju tänka er hur det slutade. NU är det ju kul. Jag var tvungen att kolla bildarkivet, där det fanns massor med minnen. Som:

Från första passet med Lars för drygt fem år sedan. Här står vi antagligen och pratar boxning. Eller ostbågar. Det är Lars främsta motivationsverktyg, men helt ärligt funkar det nog bättre på honom själv än nån annan.

Karin andas ut utanför gymmet.

Crossfit!

När det inte är nog med att bara hajka, utan man även vill fasa in armträning på vägen upp.

Här är en bild från när vi precis upptäckt Soulcycle. Frälsta!

Och lite good ol’ styrketräning.

 

Dagens träning!

jenniehammar

Byxor från Nike.

Avsaknaden av gymkort tas igen med raska långpromenader. Inte lika omfattande träning som pilates eller Soulcycle kanske, men en frisk pulshöjare. 100 minuter, tre gånger i veckan.

Mobil uppdatering!

Vad har hänt sedan sist? Vardagen går sin gilla gång. Med några hälsosamma highlights:

Jag och Cissan tränade pilates i måndags. Jag är inte direkt graciös på bänken – men det är otroligt skönt att sträcka och stretcha kroppen. Bra substitut till Soulcycle. Ni missade väl inte att läsa om förra veckans pass? Bisarr historia.

Jag har suttit och skrivit på Le Pain. Lugn miljö – och goda sallader. För att inte tala om den där gazpachon! Salt och stark. Skulle kunna äta den varje dag. Har faktiskt köpt deras kokbok så att jag ska kunna göra det, men har inte kommit så långt som till att laga den än. Gravidcravings…

Och idag kom Lars förbi på ett benpass. Medan jag fick göra utfall och squats gick han och Ilse runt och luktade på blommorna i trädgården. PT och barnvakt i ett – en ny affärsidé kanske?

Mobil uppdatering!

Eftersom jag firade min födelsedag med att kräkas blev det aldrig någon lunch med vännerna, men den togs istället igen denna vecka. Med god mat på The Ivy. Stora portioner och generös garnityr. Herregud, man ser knappt salladen för all dill! Som att någon fällt ett träd över maten.

Cirpa och Issa.

Cissan och Karin – som tappat rösten av en förkylning, men kom ändå! Vilken kompis. Hon satt tyst stora delar av lunchen, men när hon väl sa något tystnade alla, lutade sig närmre och lyssnade vördnadsfullt till hennes hesa Don Corleone-stämma. ”Jag gillar gula skor”, viskade hon och alla nickade instämmande. Gudmodern hade talat.
Och – ej med på bild – Pernilla och Malin var också där.

Sen har jag tränat. Pilates, gym, Soulcycle. Bra fart, denna vecka!

Och idag gjorde jag manikyr och pedikyr. Det här är sekunderna innan jag lyckas smeta ut det. Men jag var ändå mest där för massagen.

Sen åkte jag och handlade lite snacks till fredagskvällen. Chips och frukt och, tja, gurka tydligen. Inget säger fredagsmys som gurka.