Johanna Toftby
Annons

Jag flyttar till Johannatoftby.se

Johanna Toftby

Äntligen kan jag berätta!!
Vi har planerat så länge och nu är vi klara.
Det här är mitt sista inlägg här hos Amelia.se
Från och med idag så kommer jag att fortsätta skriva och utvecklas på min egen sajt, johannatoftby.se – kolla här!!
Jag är otroligt stolt över min nya sida och jag hoppas ni också kommer att gilla den!

Ett stort tack till Amelia.se för de här åren, det har varit roligt att få vara en del av ert team.

Kommentera - 6 kommentarer
Föregående artikel Morgonträning!
Annons

Morgonträning!

Johanna Toftby

Är ni redo för en ny vecka? Här i Skövde har vi regn och trist men då får man pigga upp sig på gymmet istället. Jag körde kondition och förbränning på Crosstrainern idag. Grym start! Vill ni förbränna? Få bättre kondition? Kör hårt på morgonen. Lyft tungt och spring fort är ett ganska enkelt recept vi pratade mycket om på utbildningen. Men ändå är det så många som tycker det är svårt.

Bestäm dig! Vill du träna och få en förändring måste du jobba, det räcker inte att dra bort mjöl och socker eller dra in på fett. Vill du få en stark och fit kropp måste kroppen arbeta hårt. Du måste svettas, ta ut dig och äta rätt. Återhämtning och sov. Visst låter det lätt? ;-)

Variation! Idag körde jag crosstrainer, 40 min tungt och högt tempo. Fantastiskt jobbigt och endorfinerna kommer redan efter 10 min jag kört. Därför vill kroppen göra det igen och igen och igen. Dagen är räddad och nu ser jag fram emot en härlig måndag! Aminosyror, kaffe före och frukost efter dusch.

Puss

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentering är avslutad.

Nästa artikeln Jag flyttar till…
Föregående artikel Du vann en övern…
Annons

Du vann en övernattning för två på hotell Pigalle och det närmar sig Bloppis!

Johanna Toftby

TACK till alla som var med i tävlingen där du kunde vinna en övernattning för två på fantastiska hotell Pigalle. Men någon måste vinna och det kommer mer sånna här tävlingar, jag älskar själv att bo på mysiga personliga hotell och har gärna mer liknande tävlingar om ni gillar det.

Stort GRATTIS till:

Jessica (mailadress Hynynen) Du har vunnit en övernattning för två i dubbelrum inkl frukost. Hoppas ni får en underbar vistelse och grattis än en gång! Maila mig på jtoftby@gmail.com så ska jag berätta hur du ska gå tillväga.

Bloppisen är på G!!!!! Oj oj, vad mycket vi har att fixa med men det kommer bli riktigt bra detta tror jag.Pratade med Michela i kväll och vi ser fram emot att få träffa er. Ni hittar mer info om bloppisen här. På onsdag kommer min gulliga kompis Hanna hit igen för att hjälpa mig inför flytten och vi packar ännu mer.

Vi har än så länge packat ner mängder med klänningar… byxor, snygga jeans, toppar, festklännnigar, vardagsplagg, sommarkläder…vinterkläder. Vi kommer får köra i två bilar så det finns så det räcker till alla hoppas jag. Självklart väldigt billigt. Dessutom har vi fixat grymma Goodiebags till dom 30 första som handlar för minst 1000kr. =) (Kommer förresten även vara en del tonårskläder)

Vackra jackor, kappor och skinnjackor. Jag har verkligen inte plats för allt, det är så skönt att rensa men jag har också svårt att göra mig av med saker som är så vackra men ändå inte hinner använda…

En stor låda med smycken… Snö, love forever, Ester elenora, ICON och många fler märken.

Mycket skor..  jag har stl 38 och en del är mindre i stl, något par i 37.

Vilken lycka att ha en vän som orkar och vill hjälpa mig så mycket både med bloppisen och flytt. Uppskattar det enormt och skönt att jag kan hjälpa henne med hår och sånt istället. Vi ska göra henne mörkblond med blandade slingor framöver, kommer bli grymt snyggt!

En liten påminnelse för bloppisen- Vi kör alltså nu på lördag den 12/4 i Göteborg kl 12-15 på hotell Pigalle. (Fd hotell palace.) Det står bar Amuse och adressen är Södra hamngatan 2a. Mitt emot  butiken Shock. Ni kan inte gå fel- Ett par minuter från Centralen och mitt i smeten vid Nordstan, Brunnsparken.

Ni behöver inte OSA, men kom i tid. Kontanter gäller, helst inga mynt. ;) Storlekerna på mina kläder är allt från XS-L och förutom kläder mängder med väskor och annat smått och gott. Michela har också hur mycket som helst. Superfina grejer!

Pernilla Wahlgren och Charlotte Perelli hade bloppis för ett tag sedan- Succe´. Petra Tungården hade häromdagen- det ska bli kul att se hur vår bloppis blir och är så glad att detta ska bli av då det även blir en chans att träffa er läsare som kommer in real life. Janne kommer vara med, även Lisa-marie och min syster Linnea. Hanna och henne goa mamma Siv åker med ner på fredagen för att hjälpa till att stryka och hänga upp allt fint. Fattar ni vilka underbara människor som lägger så mycket tid på att hjälpa till. <3

Vi har tyvärr ingen plats för barnvagnar inne på bloppisen, männen sätter ni i baren ;) som är öppen och där kommer ni garanterat kunna mingla med både mig och Michela efteråt. =) Restaurangen har också öppet med massa gott. Mat, fika, plock, ostar…. igår var jag och Janne där och testade deras meny på dagen. SÅ god mat! Vi gillar att ta en lördagslunch, ta något gott att dricka… bara att sitta och prata och njuta av lördagskänslan…. Visst är det mysigt? Sedan är man hemma tidigt så man ändå har en skön hemmakväll. Sånt gillar vi. Man behöver komma ut och sitta på något mysigt ställe, kolla på folk, komma hemifrån och alla måsten.  Sitta och planera sommaren, kanske någon resa, prata om livet…. <3

Jag och älsklingen på Pigalle igår.

Trevligt ställe och fantastisk personal. I detta fönster ut mot gatan satt vi ett par timmar. Ser fram emot att träffa ER på lördag och hoppas vi ses!

Idag har vi varit på två mysiga kalas, så kul att träffa farmor, kusinerna och det var så längesedan vi sågs alla. Direkt efter åkte vi hem till Hanna och dom för att fira Melvin som fyllde 14 år. (Ska visa er bilder i nästa inlägg på den vackraste tårtan….! ) Marilyn kunde tyvärr inte vara med men har spelat roliga matcher i Norge och kom hem ikväll.

Nu är det god natt och i morgon bitti blir det träning före jobbet. Stor dag i morgon måndag och ni kommer förstå varför. Jag kommer knappt kunna sova tror jag efter all denna planering och tänk att det snart är dagen D. Är SÅ spänd och glad för detta.

Puss och hoppas ni mår bra alla. God natt och god morgon!

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentera - 4 kommentarer
Nästa artikeln Morgonträning!
Föregående artikel Söndagsfixar och…
Annons

Söndagsfixar och kalas

Johanna Toftby

Har ni en skön helg? Min laddare var borta till min mac så inläggen släpar lite. Håll ut, vinnaren till hotelltävlingen kommer ikväll!

Här går det i ett just nu, hade en underbar lördag igår. Blev hämtad i cabben och sedan tog vi en sväng och Janne släppte av mig hos Linda på salongen. (Main)

Jag har testat fransförlängning för första gången och egentligen har jag ganska långa men roligt att pröva. Åh damn vad bra det blev. Linda är så duktig och ni kommer även få 40 % rabatt på fransförlängning. Hon är lärling på main, så härlig och duktig tjej. Skriver mer om detta i nästa inlägg.

<3<3<3

Underbart! Inte ofta jag ligger ner länge och jag slumrade flera ggr. TACK bästa Linda, så snyggt det blev.

Titta vad jag fick av Janne när vi kom hem! Så glad jag blev. Vita rosor är det finaste jag vet. 

Han hade köpt svensk oxfile så vi lagade så god mat och åt stekta grönsaker, ruccola med parmesan till. Himmelskt gott.

I fm var vi iväg tidigt för att fixa lite inför bloppisen. Ikea och Rusta =) Effektivitet gillas! Flera klädställningar och galgar fixade. Lördag smäller det och det verkar som om det blir mycket folk. Så roligt! Jag och Janne käkade lunch på Pigalle igår och en god öl, så mysigt ställe så jag tror ni kommer få en mysig lördag. 12/4 12-15 

Här ser ni fransarna lite närmare, ingen mascara alls och det gick snabbt att komma iväg.

Ville in snabbt och önska er en skön söndag. Jag och Lisa-Marie ska iväg på kalas, farmor fyller 85 och sedan ska vi på nästa kalas för att fira min kompis Hannas son Melvin som fyller 14 år!

Har ni instagram förresten? Det kan vara rolig (sjukt) underhållning ibland kan jag säga. Igår slog det nog alla rekord. Hehe.

Puss på er!

 

 

 

 

 

 

 

Kommentera - 16 kommentarer
Nästa artikeln Du vann en övern…
Föregående artikel Fläskfilegrytan…