Familjeliv

Du vann en övernattning för två på hotell Pigalle och det närmar sig Bloppis!

Annonsen laddas.

TACK till alla som var med i tävlingen där du kunde vinna en övernattning för två på fantastiska hotell Pigalle. Men någon måste vinna och det kommer mer sånna här tävlingar, jag älskar själv att bo på mysiga personliga hotell och har gärna mer liknande tävlingar om ni gillar det.

Stort GRATTIS till:

Jessica (mailadress Hynynen) Du har vunnit en övernattning för två i dubbelrum inkl frukost. Hoppas ni får en underbar vistelse och grattis än en gång! Maila mig på jtoftby@gmail.com så ska jag berätta hur du ska gå tillväga.

Bloppisen är på G!!!!! Oj oj, vad mycket vi har att fixa med men det kommer bli riktigt bra detta tror jag.Pratade med Michela i kväll och vi ser fram emot att få träffa er. Ni hittar mer info om bloppisen här. På onsdag kommer min gulliga kompis Hanna hit igen för att hjälpa mig inför flytten och vi packar ännu mer.

Vi har än så länge packat ner mängder med klänningar… byxor, snygga jeans, toppar, festklännnigar, vardagsplagg, sommarkläder…vinterkläder. Vi kommer får köra i två bilar så det finns så det räcker till alla hoppas jag. Självklart väldigt billigt. Dessutom har vi fixat grymma Goodiebags till dom 30 första som handlar för minst 1000kr. =) (Kommer förresten även vara en del tonårskläder)

Vackra jackor, kappor och skinnjackor. Jag har verkligen inte plats för allt, det är så skönt att rensa men jag har också svårt att göra mig av med saker som är så vackra men ändå inte hinner använda…

En stor låda med smycken… Snö, love forever, Ester elenora, ICON och många fler märken.

Mycket skor..  jag har stl 38 och en del är mindre i stl, något par i 37.

Vilken lycka att ha en vän som orkar och vill hjälpa mig så mycket både med bloppisen och flytt. Uppskattar det enormt och skönt att jag kan hjälpa henne med hår och sånt istället. Vi ska göra henne mörkblond med blandade slingor framöver, kommer bli grymt snyggt!

En liten påminnelse för bloppisen- Vi kör alltså nu på lördag den 12/4 i Göteborg kl 12-15 på hotell Pigalle. (Fd hotell palace.) Det står bar Amuse och adressen är Södra hamngatan 2a. Mitt emot  butiken Shock. Ni kan inte gå fel- Ett par minuter från Centralen och mitt i smeten vid Nordstan, Brunnsparken.

Ni behöver inte OSA, men kom i tid. Kontanter gäller, helst inga mynt. ;) Storlekerna på mina kläder är allt från XS-L och förutom kläder mängder med väskor och annat smått och gott. Michela har också hur mycket som helst. Superfina grejer!

Pernilla Wahlgren och Charlotte Perelli hade bloppis för ett tag sedan- Succe´. Petra Tungården hade häromdagen- det ska bli kul att se hur vår bloppis blir och är så glad att detta ska bli av då det även blir en chans att träffa er läsare som kommer in real life. Janne kommer vara med, även Lisa-marie och min syster Linnea. Hanna och henne goa mamma Siv åker med ner på fredagen för att hjälpa till att stryka och hänga upp allt fint. Fattar ni vilka underbara människor som lägger så mycket tid på att hjälpa till. <3

Vi har tyvärr ingen plats för barnvagnar inne på bloppisen, männen sätter ni i baren ;) som är öppen och där kommer ni garanterat kunna mingla med både mig och Michela efteråt. =) Restaurangen har också öppet med massa gott. Mat, fika, plock, ostar…. igår var jag och Janne där och testade deras meny på dagen. SÅ god mat! Vi gillar att ta en lördagslunch, ta något gott att dricka… bara att sitta och prata och njuta av lördagskänslan…. Visst är det mysigt? Sedan är man hemma tidigt så man ändå har en skön hemmakväll. Sånt gillar vi. Man behöver komma ut och sitta på något mysigt ställe, kolla på folk, komma hemifrån och alla måsten.  Sitta och planera sommaren, kanske någon resa, prata om livet…. <3

Jag och älsklingen på Pigalle igår.

Trevligt ställe och fantastisk personal. I detta fönster ut mot gatan satt vi ett par timmar. Ser fram emot att träffa ER på lördag och hoppas vi ses!

Idag har vi varit på två mysiga kalas, så kul att träffa farmor, kusinerna och det var så längesedan vi sågs alla. Direkt efter åkte vi hem till Hanna och dom för att fira Melvin som fyllde 14 år. (Ska visa er bilder i nästa inlägg på den vackraste tårtan….! ) Marilyn kunde tyvärr inte vara med men har spelat roliga matcher i Norge och kom hem ikväll.

Nu är det god natt och i morgon bitti blir det träning före jobbet. Stor dag i morgon måndag och ni kommer förstå varför. Jag kommer knappt kunna sova tror jag efter all denna planering och tänk att det snart är dagen D. Är SÅ spänd och glad för detta.

Puss och hoppas ni mår bra alla. God natt och god morgon!

 

 

 

 

 

 

 

 

Söndagsfixar och kalas

Annonsen laddas.

Har ni en skön helg? Min laddare var borta till min mac så inläggen släpar lite. Håll ut, vinnaren till hotelltävlingen kommer ikväll!

Här går det i ett just nu, hade en underbar lördag igår. Blev hämtad i cabben och sedan tog vi en sväng och Janne släppte av mig hos Linda på salongen. (Main)

Jag har testat fransförlängning för första gången och egentligen har jag ganska långa men roligt att pröva. Åh damn vad bra det blev. Linda är så duktig och ni kommer även få 40 % rabatt på fransförlängning. Hon är lärling på main, så härlig och duktig tjej. Skriver mer om detta i nästa inlägg.

<3<3<3

Underbart! Inte ofta jag ligger ner länge och jag slumrade flera ggr. TACK bästa Linda, så snyggt det blev.

Titta vad jag fick av Janne när vi kom hem! Så glad jag blev. Vita rosor är det finaste jag vet. 

Han hade köpt svensk oxfile så vi lagade så god mat och åt stekta grönsaker, ruccola med parmesan till. Himmelskt gott.

I fm var vi iväg tidigt för att fixa lite inför bloppisen. Ikea och Rusta =) Effektivitet gillas! Flera klädställningar och galgar fixade. Lördag smäller det och det verkar som om det blir mycket folk. Så roligt! Jag och Janne käkade lunch på Pigalle igår och en god öl, så mysigt ställe så jag tror ni kommer få en mysig lördag. 12/4 12-15 

Här ser ni fransarna lite närmare, ingen mascara alls och det gick snabbt att komma iväg.

Ville in snabbt och önska er en skön söndag. Jag och Lisa-Marie ska iväg på kalas, farmor fyller 85 och sedan ska vi på nästa kalas för att fira min kompis Hannas son Melvin som fyller 14 år!

Har ni instagram förresten? Det kan vara rolig (sjukt) underhållning ibland kan jag säga. Igår slog det nog alla rekord. Hehe.

Puss på er!

 

 

 

 

 

 

 

Fläskfilegrytan och outfit

Annonsen laddas.

Lördag och i morse var vi uppe vid 06 då Marilyn skulle  iväg och ska spela handboll i Norge och kommer hem i morgon. Heja Skövde HF!

En brunögd och en blåögd, mina fina tjejer. <3

L-M var barnvakt åt sin lillebror igår och sedan var hon med sina kompisar, jag och Marilyn var hemma och kollade på Lets dance och käkade Fläskfilegrytan med  sötpotatis. Tror faktiskt just den rätten har mest träffar i den här bloggen och amelia. Sjukt kul att en fläskfilegryta kan få så många träffar =)  Kul att så många gillar det. Och ja, det är vansinnigt gott och enkelt. HÄR hittar ni receptet. Dijonsenap, grädde och lite annat är mums. Sötpotatis i ugnen med rosmarin, havssalt och olivolja.

Har ni haft en bra träningsvecka? Kul att ni gillar rodd! Heja heja!

Fråga gärna så ska jag försöka hjälpa er.

Förresten Passion for brands som jag gör ett samarbete med kör rabattkod Toftby tills söndag kväll. Dom har fått in fina Lise Sandahl klänningar om ni planerat fest eller bröllop i vår eller sommar.

Denna kommer passa bra på något utav alla kalas och bröllop vi ska på i sommar!

Vårbrallor idag, sköna chinos som sitter super!  Jag gillar när dom sitter tight men ändå är lite häng fast inte i bak. =)

(Jackan är style level Isacouture.se)

Hörs snart vänner!

Fredagsträning och dagens motivation

Annonsen laddas.

Happy friday! Visst är det en skön känsla.

Tack snälla för alla kommentarer på håret, många som skriver på instagram. TACK vad glad jag blir och roligt att ni även gillar tips.

Jag började fredagen på gymet. Kaffe, BCAA-XX före och frukost efter.

(kläder är mxdc-sport från mmsports.se)

Dagens pass blev 25 min på crosstrainer och sedan intervaller på Rodden.

Ni som följer min blogg vet att jag gillar intervaller. Snabba, explosiva pass där du tar ut dig och efter 20 min är du klar. Variation är naturligtvis viktigt och köra intervaller varje dag orkar man inte och akta era knän.

Jag tror en del kanske är rädda för roddmaskinen, dels för man inte vet hur man ska göra men också för att det är jobbigt. För det är det. :)

Detta passar för ALLA men extra bra om ni inte vill belasta era knän eller har ont och inte kan springa.

Jag gillar intervaller på Rodd. Du blir totalt slut, hela kroppen får arbeta utan någon belastning (om du sitter rätt och inte böjer ryggen förstås) Bra uppvärmning i lugnare tempo om du ska tex styrketräna stora muskelgrupper.

Du arbetar mest med benen men även mage, rygg, armar. Är man otränad, börja i ditt tempo. Din kondition kommer förbättras och du kommer bli starkare. DET är belöningen och gör mig taggad.

Intervaller kan man göra på många olika sätt. Tabata är superbra träning-  Man kör åtta intervaller- Kör 20 sek sedan vila 10 sek. Intervallträning  ökar din fettförbränning och gynnar din konditionsträning och även styrketräning. (förbättrar din syreupptagningsförmåga)

Börja alltid med uppvärming. Ju högre intensitet, desto viktigare med uppvärmning. Jag körde crosstrainern före men värmde även 5 min  före jag satte igång på rodden.

500 meter – så snabbt du kan. Vila 1 minut mellan varje. Sedan 400, 300, 200, 100.

Börja i ditt tempo.  Tänk på när ni kör intervaller att inte går ut för hårt för då orkar man inte. Jag rodde idag på 2.10m/500m som man mäter i rodd och det ska jag köra snabbare nästa gång.

Efter- svetten rinner och man är helt slut. =) Bra pass idag och god frukost efter dusch.

Turkisk yoghurt med hallon, friskis med ägg.

Så gott!

Skinnjackaväder är ju helt underbart! Denna är Tigha från Passion for brands (ni har 20% rabatt över helgen. Ps kolla Lise Sandahls klänningarna.) Jeansen är JustR också hos dom. Tröjan är Ester Elenora.

Härlig dag på salongen (Så roligt när ni bloggläsare kommer in och säger hej!)  och vid 17 mötte jag Marilyn för att handla och fixa lite.

Mitt lilla troll med sitt nylockade hår hon gjorde hemma med sylen, sötfisen men ville inte vara med på bild idag. Håret gick bra att fota =)

(Sjalen style level) Vet att ni frågar annars, hehe.

Ha en fortsatt fin fredag så hörs vi snart. Vinnaren i hotelltävlingen i nästa inlägg och lite annat.

Puss

Annonsen laddas.

Volym, grym borste och saltvatten

Annonsen laddas.

Ett inlägg jag började på när jag var på salongen under tiden jag hade en färg men sedan var jag tvungen att skriva krönikan så då fick detta vänta.

Det är många som vill bli ljusa nu när våren och sommaren är på G. Jag har många långhårskunder och många blonda som vill ha en ny nyans. Idag var det dock ”vanliga folieslingor” på en kund. Men med mörk 10 cm utväxt så gör det skillnad och efteråt nyanserade jag det mer pastelligt så blir det en kall snygg blond. 

För lite mer volym spraya med en bra volymspray eller saltvattenspray. Hårstråna separerar och det blir inte så glatt och mjukt. Du får också lättare att fixa en form.

Denna luktar underbart, kokos och lite palmer =) Man kan även ta den i torrt för att får lite strandruffs. Min favorit och passar dom flesta som har fintrådiga hår. Många killars favorit då dom inte behöver ha i mycket vax efter. Mitt burr som är tjockt och stort mår dock bättre med en produkt med fukt som lugnar ner.

Nästa tips är en fantastisk tuperingsborste från ghd (199kr) jag visat er förut. Man kan använda sig av den till att få mer volym men också reda ut och borsta så det bli blankt. Att tupera kan vara svårt om man gör med en kam då det gärna lätt blir ”kantigt” och det håller inte lika bra som med en borste. Tänk ett C när ni tuperar, små tag och inga fågelbo. Borsta över för att få ihop allt.

Superborste!

Johannas oufit idag blev en söt klänning/tunika-Cambrai tunic camo och är från Love forever.

Blev kär i den när jag plockade upp den och gillar bar rygg med söt spets. Bra jobbat Terece min fina vän. Jättefin kollektion.

Fram ser den ut så här. Jag hade mina skinntights från isacouture. Ni hittar klänningen  HÄR.  Helt osminkad i morse och sedan hann jag inte måla mig. Dagen har rusat iväg och efter jobbet gick jag direkt till gymet. Intervallpass på Rodden (ska berätta mer om det för det är grym träning.)och styrkepass överkropp. Kommer sova gott efter det passet..

Är helt matt efter programmet, såg ni? Trolljägarna…. både jag och Marilyn satt bänkade. Viktigaste programmet jag sett. Tragiskt att det ska gå så långt men genom att släpa fram dom i ljuset tror jag det kan skrämma många och kanske få en del att tänka till. Fick ont i hjärtat när dom visade tjejen i början…. finner inga ord. :(

Aschberg- vilken grym programledare för detta program och det kan inte varit roligt att bli påhälsad av honom med ett stort TVteam hack i häl. Shit vad darriga dom var…..Men det kanske man ska tänka på innan man skriver kränkande saker på nätet som faktiskt är olagliga.

Jag kanske ska ta och ringa Robban nästa gång något utav mina nättroll dyker upp igen. =)

Puss och kram

 

 

 

 

Goldtights!

Annonsen laddas.

Här är dom! Ni är så många som frågat efter dom och nu finns dom ute fast en ny  modell. Dessa är utan sömmar i sidorna och riktigt sköna. Dom är unisex så tjejer- ta en storlek mindre ni är vana vid.

Lördagens runda!

Snyggast på löparrundan blir man i dessa favoriter.

HÄR. 

Morgonrundan avklarad och frukost efter. Nu är det nonstop med kunder på salongen så vi hörs lite senare.

Kram

Krönika och nu blir det flytt!

Annonsen laddas.

Oj vilket sent inlägg det blev idag, jag har haft strul med att lägga över bilder då datorn bara hänger sig.  Det får bli ett par mobilbilder så kommer resten i morgon. =)

I morse när jag tittade ut kände jag inte alls för en runda men ut ska jag ändå och det är bara att ta sig igenom.

Desto bättre efteråt!

Det är onsdag och då är min krönika ute. När jag satt häromdagen och skulle komma på något att skriva frågade jag Marilyn om hon hade något förslag.  Hon skrattade lite och tyckte sedan jag skulle skriva om när dom var små och det fick det bli. En liten krönika om ”De andra småbarnsåren” Ni som har flera barn kanske känner igen sig.

Jag har haft Hanna, min bästa kompis hemma hela dagen idag. Jesus vad mycket vi fått gjort…. ni skulle knappt tro det är sant om jag skulle visa hur det såg ut, haha.

Inte konstigt vi inte hade någon tomte i julas för den låg gömd längst in i garderoben. Jag är KASS på garderober.

På riktigt! Alltså, jag smäller av så mycket skor. Vi drog ut allt och här sitter hon i en hög och vi kunde inte sluta skratta. Mest åt den här lilla donnan som också dök upp och skrämde livet av Hanna.

=)

Utslagen men vi har jobbat på bra. TUSEN tack fina Hanna.  Tänk vilken fin vän som varit med mig hela dan och fått så mycket gjort. Hon fick flera kassar med kläder med sig hem så det kändes skönt att kunna ge något som hon gillade.

Vi röjer ju inte enbart för bloppisen utan också för att vi faktiskt ska flytta! =) Konstigt nog eftersom jag egentligen inte alls hade tänkt byta till något annat fören jag ska neråt Göteborg… för det kommer det att bli som ni säkert förstår. Men det är ju några år kvar och för ett tag sedan fick vi erbjudandet om en helt fantastisk lägenhet. Den är både större, har två badrum och även ett rum till som jag kan ha som kontor mm som jag saknat nu. När vi fick se den första gången hade jag nog redan bestämt mig. Man känner när det är rätt och så skönt att tjejerna kände likadant.

Det är ett jätteprojekt med flytt och jag har ett megajobb framför mig men vi är överens både jag, barnen och Janne som också varit med och kommer hjälpa oss mycket.  Det kommer bli så bra och vi längtar! Nu förstår ni varför jag ligger utslagen, haha.

Det är bland annat ett jättekök så för första gången kommer jag ha tomma skåp, hehe. Längtar till att få mer yta i köket och stora arbetsytor. Hallen är större och tjejerna får ett eget fint badrum.  Ni ska få se bilder och hänga med i projektet,  jag har mycket ideer vi nu håller på med att förbereda.

Jag kommer måla en del och älskar denna…. kalklitirfärgen hos Annelie på inreda.com! 

SÅ- nu är det två saker som jag ser fram emot. Den andra grejen kan jag inte berätta om än men snart kommer det något nytt, något jag längtat efter och planerat länge. Hoppas att ni följer med på ett nytt äventyr. ;)

Dags att krypa ner bredvid Janne och möte på hotell Pigalle i morgon bitti.

PUSS på er

Turkiet i maj

Annonsen laddas.

Ni har väl inte missat träningsresan med solresor som går till Turkiet 18-25 maj? Jag och mina tjejer kommer vara med, det kommer bli en GRYM resa med massor av härlig träning, sol och bad. Vi kommer bo på fantastiska hotel ali bey park i Side som ligger precis vid stranden. Har läst programmet igen och herregud vilken underbar vecka vi kommer få. Flera roliga blandade träningspass om dagen samt roliga föreläsningar och-all inclusive. Så nice! Jag kommer även ha en liten föreläsning om hur jag kom i form.


Tillsammans med syster- och grannhotellet Ali Bey Manavgat som är en kopia av Ali Bey Park erbjuds flera poolområden, restaurangalternativ, barer och underhållningsscener och som gäst på Ali Bey Park har du tillgång till båda hotellens faciliteter. Dessutom disponerar du fritt ett gigantiskt vattenland med ett mycket stort utbud av pooler, vattenrutschbanor och åkattraktioner för alla åldrar (6 rutschbanor för barn under 12 år).

Spelar du tennis – här finns alla möjligheter – mer än 50 banor att välja emellan, (avgift).
 
Varför inte börja dagen med en tidig joggingtur/promenad utmed Sides strand i den vackra soluppgången! Det är bara fantasin som sätter gränser, på detta hotell kan man ha en riktigt fantastiskt härlig tränings-semester!
Alla träningsdeltagare har möjlighet att använda det stora gymmet, gratis! Om ni har kraft över vill säga….

LÄNGTAR!

En extra bonus är att 10 deltagare är studenter som kommer att göra sitt examensarbete under resan gång. Studenterna läser Idrottens Tränarlinje på Bosön Idrottsfolkhögskola. Det är tvååriga studier om människans anatomi och fysiologi med koppling till kost- och träningslära. De är utbildade personliga tränare, kostrådgivare, friskvårdsmassörer och har alla en individuell koppling till olika idrotter. Målet med deras resa är att göra sitt examensarbete. De vill praktisera sina kunskaper, och kommer därför att erbjuda deltagarna på denna träningsresa möjlighet till en egen PT timme och/eller personlig kostrådgivning. Bokning och mer info får man på plats av studenterna.

Förstår ni vilken extra lyx för er som är med på resan att få ta del av detta! Gratis kost och PT timme är ju aldrig fel. 

Det finns några platser kvar och nu får ni bloggläsare 500kr rabatt! Vid bokning på Solresors hemsida eller via Solresor, Tel 040 660 95 10. Uppge kampanjkod BLOGG 2014

Finns ju alla möjligheter att även ta med sina barn eftersom hotellet är så grymt.

Sedan lär ni få roligt med mig ;-)

 HÄR hittar ni all info om veckan och hur ni bokar.

Puss och kram