Be gorgeus

Lång dag på jobbet och snart är det helg!

06 september 2013 29 kommentarer
Familjeliv / Hår / Träning

Hur mår ni? Börjar träningsvärken bli bättre? I morgon kommer Johan med lite fler tips på video här inne ni som vill börjar träna mer! Utmaning dag 6 i morgon och snart är första veckan gjord. För er andra, kör med oss och häng på! :)

Idag har jag jobbat 10-21 och det blev en lång men rolig dag då en förlängning som först strulade med färgen blev till slut jättebra! Kunden vill ha be gorgeus då dom har bra isättning och skonsamma fästen.

Hon hade väldigt korta längder på sidorna och mycket uppklippt, då går det åt mycket hår för att kunna få ihop det.

Före

 

Efter…

Sån förändring det blir med så mycket mer hår…

Snygging!!

Måste visa er en helt underbar hårparfym från Be gorgeus som doftar ljuvligt, är man svag för dofter kommer man älska den här. Finns nere på main om ni är där, lukta på den! Skyddar även mot solen….Tror jag också måste ta hem denna. 349kr.

Medan nästa kunds färg satt i så passade jag på att göra mina squats… Dom kan man göra när som helst. ;)

Väl hemma efter 21 så körde jag igång med ett svettigt träningspass för att även få med hela kroppen. Annika sjöö och Michael Hanssons dvd functional training är fantastisk jobbig men det förbränner och ger dig bättre kondition. Jag älskar gym men detta är ett bra komplement, speciellt om man tex har småbarn hemma. Dom kan vara med och stå och hoppa bredvid. Det är 12 olika block och tar ca 40 minuter, svetten rinner av dig kan jag lova. ;)

Har ni testat den?

Lisa-Marie berättade att flera på hennes skola kör utmaningen 100 squats i hundra dagar, därför körde även L-M igång idag. Skönt att hon inte tyckte mamma var töntig utan gillade utmaningen. Det var nog kompisar som drog lite hehe…

Linnea min syster hade stått i en kö där några tjejer hade pratat om den… alltså det är ju helt galet roligt att så många kommit igång. Hörde någon som tyckte det var knäppt att bara köra rumpan och inget annat. Ok, så det är bättre att folk sitter på sina arslen i soffan istället? Är det inte roligare, bättre att få igång folk? Sedan kan man lägga till ännu mer förstås om man inte redan tränar hela kroppen- det ena leder till det andra och tänka positivt och ”börja någonstans” hjälper många. Det behöver inte vara krångligare än så….

Johan som hjälper mig frågade faktiskt en läkare han känner om denna träning och det är självklart ingen ”fara att göra en sån här utmaning” bara man lyssnar på sin kropp som med allting. :) träna precis vad du vill eller sitt i soffan.
Undrar om en del skulle gnälla om jag bloggade om chips, godis sitta i soffan varje kväll.. tycker jag är myyyyycket bättre.
Tänk vad det är provocerande att läsa om träning. Ändå är det mina träningsinlägg som har allra flest klick här inne? ;)

Trött, genomsvettig och kommer sova gott inatt. I helgen kommer Janne upp då vi ska på kalas hos pappa, det kommer bli en lugn och skön familjehelg och är det bra väder på söndag ska vi åka båt. Får njuta av de sista dagarna som det kanske är varmt…

Sov gott <3