Svenska bär=Superfruit

26 augusti 2012 Skriv en kommentar
Kost

Nu måste vi passa på att äta svenska bär som är enormt nyttiga och rika på antioxidanter. Vinbär är superfood, ät några klasar varje dag om du har möjlighet.

20120826-092603.jpg
Istället för att köpa superfruit som torkats och skeppats över halva jordklotet så är skogarna och trädgårdarna just nu fulla av superbär.

20120826-174356.jpg
Hallon är enormt fiberrika och nyttiga.

20120826-174546.jpg
I vår trädgård har vi Amerikanska blåbär, de är inte riktigt färdiga ännu. Svenska blåbär är mycket nyttigare och godare.

20120826-174757.jpg
Snart är det dags att skörda äpplen, vi gör äppelmust av våra på ett musteri då har vi god juice utan tillsatser hela vintern. Passa på att handla från dina lokala torghandlare de har ofta färska bär till bra priser.
Kram Leila

Skriv en kommentar