Torsdagsgänget

Fick till ett riktigt bra pass igår med mina härliga Torsdagsgäng!
Igår körde vi fokus på enbens och stabilitetsövningar där hela kroppen men framför allt bålen är med och jobbar maximalt!

20121005-105349.jpg

Helena Holmström kör armhävningar på en golvställning.
Skön rejäl muskelgenomkörare med fokus på teknik.

20121005-171142.jpg

Glad Åsa Holvid kör sidoplanka med rodd. Grym övning. Älskar sådana effektiva övningar.

Kram & tack för en härlig kväll.
Leila

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..