Torsdagsgänget

05 oktober 2012 Skriv en kommentar
Träning / Träningstips

Fick till ett riktigt bra pass igår med mina härliga Torsdagsgäng!
Igår körde vi fokus på enbens och stabilitetsövningar där hela kroppen men framför allt bålen är med och jobbar maximalt!

20121005-105349.jpg
Helena Holmström kör armhävningar på en golvställning.
Skön rejäl muskelgenomkörare med fokus på teknik.

20121005-171142.jpg
Glad Åsa Holvid kör sidoplanka med rodd. Grym övning. Älskar sådana effektiva övningar.

Kram & tack för en härlig kväll.
Leila

Skriv en kommentar