Ett benpass klarar jag av på 15 minuter, tungt, ordentligt och effektivt. Lägg inte för mycket tid på din träning. Har du tagit dig till gymmet så kör ordentligt, myser gör du i duschen efteråt. Rumplyft med vikt på höften och skulderbladen på en Bosuboll. Du kan använda en steplåda att vila axlar och nacke … Läs mer
Annons
Kategoriarkiv: Träningskläder
Annons
Min granne och vän Marie och jag lyckades klä oss likadant på vårt kvällsträningspass i veckan. Det är första gången vi lyckades med det under alla år vi tränat ihop. Vi gillar båda Röhnisch kläder så det är inte så konstigt. Vi gjorde en grymt jobbig och snabb cirkel bestående av: Rumplyft Groddhopp Tunga Benböj … Läs mer
Annons
Jag är helt kär i de här träningskläderna från Röhnisch. Byxorna påminner mig om ett par byxor jag hade på 90 talet. Jag känner mig lite som en dansare i den här outfiten. Skorna är från Adidas och färgen är helt underbar. Inte påskgul eller orange utan en perfekt gul nyans. Jag håller fortfarande på … Läs mer
Annons
Just nu finns det massor av underbara träningskläder i butikerna. Det som är riktigt trendigt just nu är neonfärger och långa tights. Passa på nu under våren och skaffa dig lite glada träningskläder. Vårmodet är mycket mer färgglatt än höstmodet, men varför inte ha färg under vintern och hösten? Under mina år som tränare har … Läs mer
Bonnier Tidskrifter
105 44 Stockholm
Tel: 08-736 53 00
© Bonnier Tidskrifter AB