Träna tillsammans med barnen – Allt för Hälsan

Charles hjälper mig att instruera övningen.

Charles hjälper mig att instruera övningen.

Åh! Vilken härlig dag jag hade på Allt för hälsan. Roligast var att instruera mitt Träna tillsammans med familjen-pass. Som väntat var det inte många barn i lokalen – hoppas på fler barn idag lördag då vi kör igen kl 13:00. Men några tjejer kom och plockade fram leklusten i sig. Tillsammans fick vi en rolig stund. Som jag skrattade! Och så stolt jag är över mina barn. De vågade vara med på scen, de hjälpte till att visa övningarna vi skulle göra och de tränade sig alldeles flåsiga och glada. Kul att vi får göra om det idag igen.

Tilde hoppar över mamma.

Tilde hoppar över mamma.

Att träna med barn handlar om att vara spontan, att låta dem leka och själva komma på hur de ska lösa olika rörelser. Det handlar om kommunikation, närhet och skratt. Genom att träna med våra barn visar vi vad rörelseglädje är och vi ger barnen självförtroende genom att de upplever att de klarar av nya utmaningar med sin kropp. Förhoppningsvis läggs grunden för en naturlig och avslappnad inställning till rörelse som håller i sig hela livet. Våra barn är morgondagens vuxna.

Barnen var pepp på att testa de nya bockarna från Abilica. Vi körde rodd och kröp under dem.

Barnen var pepp på att testa de nya bockarna från Abilica. Vi körde rodd och kröp under dem.

Cirkelträning i Aktivitetslabbet.

Cirkelträning i Aktivitetslabbet.

Värmer upp med aktiva lekar.

Värmer upp med aktiva lekar.

Charles springer med gummiband runt midjan.

Charles springer med gummiband runt midjan.

Uppvärmning i Aktivitetslabbet.

Uppvärmning i Aktivitetslabbet.

Magdalena Bibik var grym värd över Aktivitetslabbet, här intervjuar hon oss på scen. Charles svarar att favoritträningen är löpning.

Magdalena Bibik var grym värd över Aktivitetslabbet, här intervjuar hon oss på scen. Charles svarar att favoritträningen är löpning.

LOADING..