5 bevis på att småbarnsföräldrar tränar MASSOR

Känner du att du borde ha tränat idag? Bra, inte jag heller. Men i alla fall. Finns den där gnagande känslan att du kanske borde träna liiiite mer än du gör? Hoppas inte det. Gör den det ändå så kan du släppa den NU!

Kolla så mycket vi tränar, typ VARJE dag.

1 Påklädningen

Det finns väl knappast något mer ansträngande att att försöka klä på ett (eller flera) barns om inte vill bli påklädda? Träningen är gjord för två veckor framåt. Fast ändå måste man göra den varje morgon …

traning-since2015
(kul info: när Lekmer publicerade denna bild så kommenterade en person att hennes träningsapp registrerade påklädning av två barn och syskonvagn till förskola som ”sport” och ”outdoor cykling” – där har ni beviset!)

2 Dammsugning

cheezedippers6

Ett barn som ätit ris. Dvs ätit fyra riskorn och lagt resten på HELA köksgolvet. Eller pyssel med pärlor. Eller ett barn i klipp-fasen. Eller gå in med slaskiga skor-fasen. Eller vässa pennor utan burk-fasen. Eller samla grus i fickorna-fasen. Eller rulla barnvagn på regniga och grusiga vägar-fasen …
Det har jag läst någongång för längesedan att det är supersvettigt att dammsuga. Jag har ännu inte provat det själv, men alla ni som inte kliver över/sopar in det värsta till vägglisten kan checka av ett träningspass till.

3 Förhindra bråk

brak

Att kliva mellan två galna barn som vill slå halvt ihjäl varandra kräver rätt imycket styrka. Träning flera gånger om dagen – CHECK!

4 Matlagning under hell hour

Prova gå med tyngder vikt 20+ fram och tillbaka mellan spis, kylskåp och matbord. SCHWETT!

5 Tandborstning

Antingen är det tandborstning, eller hårborstning, eller läggning eller … Oavsett så är det träning.

***

Så flera pass om dagen alltså… Det kan inte vara helt sunt. Se till att fylla på med energi, tex i chokladformat, minst varje dag.

  1. Emma skriver:

    Åh älskar dammsugare punkten!
    (Och de andra för tar det som bevis att jag verkligen inte behöver träna och gå till ett gym). Har också hört att det är träning… men tycker bäst om att höra att jag inte är själv med att sopa gruset åt sidan. Kommer ju ändå ny imorgon 🤷‍♀️

  2. Karin skriver:

    Gött att man har barn OCH jobbar på förskola. Liksom klä på fler barn och torka ris och hindra fler bråk.. Än bara sina egna barns.

    Är tydligen i mitt livs form.
    Och mitt livs form är visst oval.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..