Svar på frågorna om Viktväktarna

    1. Hur kontrollerar du sötsuget? Alltså jag jobbar på att gå ner gravidkilona men.. Sötsuget är enormt och ännu värre när man sovit dåligt (vilket man gör med bebis hemma).
      – Det enkla svaret är: Jag gör inte det. Jag äter godis när jag är sugen på godis, men väldigt lite och jag är väldigt noga med att göra in allt i appen så att jag inte överäter.
      Grymt bra jobbat och älskar din blogg!!

      Men hur gör du? Jag började för 2 veckor sen med VV. Jag äter mina points men jag går inte ner i vikt.
      – Jag är superstrikt. Jag väger och mäter precis allting och höftar inte på något. För mig fungerar det väldigt bra. Vågen har ju visat plus för mig två gånger men det är tydligen så kroppen fungerar. Kämpa på så lossnar det snart! 🙂

      Hur mycket kostar det? Går du på möten, eller det kanske inte ens finns längre?

      – Jag är onlinemedlem och det kostar 175kr/månad. Man kan även vara all inclusive-medlem och gå på möten, då kostar det just nu 350 kr/månad. (enligt hemsidan.) Jag har varit all inclusive-medlem förut och kan deras system. För mig är det trixigt att komma loss en gång i veckan för möten, så online fungerar superbra för mig. Jag har invägningsdag måndagsmorgnar hemma.

    1. Hur funkar det med invägningen? Har bara sett på film att man väger sig framför hela gruppen och så får alla veta hur det har gått. Sen så får man applåder om man lyckats men inte annars…Så går det väl inte till, eller?
      – Jag väger mig hemma varje måndagsmorgon. Haha, nej tack gode gud så går vägningen inte till så om man är mötesmedlem. Man väger sig enskilt och bara konsulenten som väger dig behöver se resultatet. 🙂

    2. Hej! Skulle du kunna beskriva hur en dag kan se ut i matväg, vad du äter till frulle osv.
      – Absolut! En vanlig dag för mig ser ut såhär:
      Frukost: 2 wasa husman, mini Lätta, 4 skivor kalkon, några skivor gurka, 1 kopp kaffe med 1 dl lättmjölk.
      Mellis: 1 banan
      Lunch: 9 bitar sushi
      Mellis: 1 banan
      Middag: 1 laxfilé. 2 potatis, sås gjord på lättkvarg, 2 dl kokt ris + grönsaker.
      Kvällssnacks: 50 gram lösgodis
      Jag äter inte godis varje dag såklart, men här är en vanlig dag förra veckan.

    3. Har du någon deadline när du vill ha uppnått ditt mål? Hur kommer du att göra när du nått målet för att hålla vikten? Jag gick ner 10 kg för ett par år sedan och tycker att det är oerhört svårt att inte lägga på sig allt igen i stressiga perioder när man inte hinner träna och lever på mackor. Vad tycker du är värst att avstå ifrån? Kram
      – Jag har gett mig själv 1 år att nå min målvikt, om jag gör det tidigare är det bara en bonus. Jag kommer att köra Viktväktarnas jämnviktsprogram när jag nått min målvikt. Jag tycker att det är värst att avstå från att äta vad som helst – när som helst och hur mycket som helst.

       

    4. Mäter du någonting mer än bara antal kilo? Ibland kan det ju ex vara mer motiverande att mäta omfånget eller något. Vad har du för primärt mål med VV förutom viktnedgång?
      – Jag mäter inget annat än kilon men jag ska börja med att mäta mig nu. Jag har förstått att det kan hända saker  i mått när det inte gör det i kilo. Mitt primära mål är att hitta en sund relation till mat och ett hälsosamt sätt att leva på.

       

    5. Hur ofta går du på VV-möten?
      – Jag går aldrig på möten eftersom att jag är onlinemedlem men jag har varit mötesmedlem för några år sen så jag vet upplägget.

      Var finner du matinspo?
      – Från Ibbes matlagning. Det är han som lagar all mat här hemma. Jag äter ingen specialkost utan helt vanlig mat.

      Har ni ett middagsschema hemma?
      – Ja, vi veckohandlar varje söndag (eller Ibbe handlar) och har bestämt alla middagar i förväg.

      Hur många gravkilon gick du upp?
      – Ingen aning. Jag ville inte veta vad jag vägde under graviditeten så jag har ingen koll på det alls.

      Tränar du? Hur ofta?
      – Just nu går jag promenader som enda träningsform. Det försöker jag gör 3-5 gånger i veckan.

       

    6. Jag skulle vilja veta dels vad det kostar, och dels vad man får för pengarna? Vad hjälper VV till med liksom?

      – Jag betalar 175kr/månad och det är för att vara onlinemedlem. För det får jag tillgång till deras app där man registrerar allt man äter, lägger in viktresultat och hittar recept och inspiration.
    7. Väger du dig hemma eller på viktväktarmöten?
      – Jag är onlinemedlem så jag väger mig hemma varje måndag morgon.

       

    1. Hur funkar pointsen? Måste man väga maten i gram när man ska knappa in allt i appen?
      Tack för peppen att gå ner i vikt, kommenterade tidigare att jag får sån motivation från dig!
      – VV räknar ut antal propoints som man får äta efter längd och vikt. Man anger maten i gram, dl eller st. Det är lite olika beroende på livsmedel. Jag väger och mäter all mat jag äter.

       

  1. Kan man gå med i vv även om man endast vill gå ner några kilo eller finns det någon ”gräns”?
    Är det speciella recept man lagar? Isf passar de även för en ettåring eller är det typ lightprodukter?
    – Ja, man kan gå med även om det bara är några kilo. Jag äter vanlig mat men det finns tillgång till massor av recept i appen. Jag äter mycket ”lightprodukter”, till exempel lättkvarg, lättmjölk mm. Men man måste såklart inte ta det. Maten blir bara lite mindre pointsrik med lättprodukter.

     

  2. Först måste jag bara säga att du är fin, precis så du har varit sen jag började följa din blogg. Vikten är det minst viktiga, utstrålning och personlighet väger tyngre! Och du verkar vara en så himla bra och rolig person! Tycker givetvis det är kul att du ser resultat och du är mega grym som klarat det så bra på bara några månader! HEJA DIG! Hur bär du dig åt? Fokuserar du på bra kost och promenader? Har själv såååå svårt att hänga på gym och känner sådan stress över all jäkla träningshets som råder i världen! Kul att få följa din resa, i med och motgångar!
    – Just nu hänger jag inte alls på gym, men jag älskar att träna och ska komma igång med det så småningom. Just nu är det 100% fokus på kosten och långa promenader, och det verkar räcka långt just nu. Tack fina du!

     

  3. En till fråga: ska man satsa på Fitbit också? Har läst recension att många slutat funka/räknar fel…vet att det var strul med din förr va? Men om den funkar skulle det ju vara toppen tänker jag 🙂
    – För mig gav den väldigt mycket motivation och pepp, men sen den slutade funka (fick en ny skickad) har jag inte använt den. Den är absolut inget måste tycker jag utan en extra bonus.

     

  4. Jättebra jobbar, vad är nästa mål?
    – Efter 10kg vid jul är nästa mål 15 kilo till 1 mars.

    Kör du amningsprogrammet?
    Jag kör inte amningsprogrammet, jag ammar inte. 🙂

     

  5. Väger du all mat?
    – Ja, jag väger och mäter all mat, utan undantag.

     

    Hur tränar du?
    – Just nu promenerar jag, men planerar att börja gymma/gå på pass framåt.

     

    Hur löser du fredagsmyset och helgen(min stora fälla).
    – Jag väger och mäter allt och jag sparar all min veckobonus till helgen.

     

    Använder du dig av all vb?
    – Ja, det gör jag nästan alltid. Det är min räddning!

     

  6. Hej! Grattis till dina resultat med Viktväktarna! Jag funderar på att gå med där och känner mig mer än taggad när jag ser hur du lyckas vecka till vecka. I början vv använde väl du ett fitbit armband? Använder du det fortfarande och har det hjälpt dig med dina resultat?
    – Fitbit är bra men verkligen inte ett måste. Jag blev peppad av att se hur mycket jag gick varje dag och skrämmande medveten om hur lite jag rörde på mig förut, haha.

  1. Preben skriver:

    Hej hur säger jag up medlemskapet?
    Mvh Preben

  2. Ida skriver:

    Tänkte bara tipsa om mitt bäst tips när sötsuget faller på.
    Frukt och nyttigheter i all ära men när man är godissugen vill man ha godis.
    10st non stop = 1 pp
    Om man tar en åt gången så räcker de sjukt länge.

    Du är så sjukt duktig! En inspiration! Jag har precis som du varit mötesmedlem för ett tag sen men slutade för att jag hade en dålig vecka och inte ville gå dit. Sen gick jag aldrig mer! Nu, ett barn senare har jag blivit onlinemedlem tack vare dig!

  3. E skriver:

    Hej! Såg att du varit med förr i viktväktarna, varför la du av då? Vad var ditt ”fall” den gången?

    1. Hejsan! Motgång blev mitt fall den gången. Jag var mötesmedlem, hade misskött mig en vecka och vågade inte gå och väga mig för jag visste att jag skulle gått upp. Idag vet jag att man ska göra tvärtom. Väga sig ändå och kämpa vidare och tänka långsiktigt. 🙂

  4. Therese skriver:

    blev du medlem på vv när dom hade den kampanjen om en Fitbit på köpet?
    Eller köpte du den själv? Frågar för jag läste om att den krångla och sluta funka. Vill köpa en nämligen. 🙂

    1. Hejsan, nej jag köpte fitbiten separat. 🙂 Jag har inte börjat använda den sen jag fick min nya…väntar på min nya dator så att jag kan synka den. 🙂 Kram!

  5. Rebecca skriver:

    Hej Jessica,

    Bortse från denna fråga om den anses ”ofin” och svara till min mail eller i ett inlägg etc om det känns ok.

    Men jag undrar om du någonstans skrivit din startvikt samt målvikt? Eller om du vill berätta om det. Hur lång är du?

    Jag har själv nyligen gått med i viktklubb som liknar Viktväktarna på många sätt. Väger idag 75 och vill gå ner till 65 i alla fall ☺️

    1. Hejsan, jag har inte skrivit min start- eller målvikt. 🙂 Jag behåller den för mig själv och delar istället med mig av vad jag har gått ner. 🙂 Jag är 165 cm lång. Kram!

Lämna ett svar till Therese Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..