Snabb semesterdagbok först (jag är sämst på att komma ihåg att fota och dessutom har jag bad hair day och bad everything day så det var inte mycket att fota, inte!). Dagen började med att svara på distansbrev från Forsbergselever, det är liksom det sista jag måste hinna med innan 100% semester. Sedan körde jag världens hårdaste pass med min PT, mer om det strax. Därefter hem, plocksallad till lunch. Fler distansbrev. Följde med Jens till tandläkaren i Huddinge (han är tandläkarrädd, stackarn, så självklart ställer jag upp). Och slutligen, guess what? Just det, fler distansbrev. Men nu är jag nästan klar! Slut på dagbok, dagen bjöd inte på mycket mer än så.
Det jag vill skriva några pepprader om är: GUUUD vilken skillnad jag märker på min kropp nu jämfört med när jag bytte till SATS i typ mitten av april. Jag är extremt mycket starkare och har mycket bättre kondition. Det ger verkligen enorma resultat att styrketräna på det här sättet, med pulshöjande inslag. I morse kom aldrig hissen och då gick jag upp de fyra trapporna till lägenheten. Det kanske låter lite för andra men det hade helt enkelt aldrig hänt för några månader sedan. Då hade jag hellre väntat i tio minuter. Det var jobbigt även nu, men jag klarade det utan större problem. Det är så himla häftigt att följa de här gigantiska förändringarna som sker i kroppen, och vad skönt det är att orka mer. Ännu är ju massor kvar. Jag har fortfarande en del värk, till exempel, även om den också har minskat sedan jag bytte träningsstrategi.
Så: PEPP, helt enkelt. Jag är på rätt spår. Nu: sista distansbrevet, sedan är jag helt ledig! I morgon hoppas jag komma ihåg att fota lite, annars blir det ju inte mycket till semesterdagbok, hehe.
