Lite glest med bloggande nu men jag är tillbaka i stan och då blir det mer av den varan! Två inlägg om dagen igen från i morgon. Men nu tänkte jag skriva lite om något som jag och min PT har pratat om: konsten att våga vara hungrig!
För jag har insett att jag ju liksom i vuxen ålder har blivit typ livrädd för att vara i hungern. När jag var litet barn så var jag ju ofta hungrig någon timme innan middagen men det var inte hela världen. Nu får jag någon form av ångest när jag är hungrig, jag känner – om jag ska försöka analysera känslan – att jag akut måste få i mig något. Inte om en halvtimme, absolut inte om en timme utan nu. Längre än så tänker jag nog inte i stunden, jag vet bara att jag måste äta NU. Jag har insett att det här är pudelns kärna. Den där hungerångesten är förklaringen till att jag så ofta akut köper mackor eller pasta på kafé och sådant. Och det i sin tur är anledningen till att jag inte går ner i vikt trots att jag har slutat med sötsaker. Trots att jag har den här bloggen. Trots att jag är helt medveten och rör på mig mycket mer än tidigare. hungern är min gigantiska käpp i hjulet.
Men det är ju knappast farligt att vara lite hungrig den halvtimme man lagar middag. Det händer inget. Man löper ingen risk att ramla ner död på fläcken. Särskilt inte jag med min väl tilltagna arsenal av underhudsfett liksom. Ingen fara på taket. Rent biologiskt och rationellt, vill säga. För det känslomässiga i mig – också det som bekant väl tilltaget – så är det katastrof att vara hungrig.
därför ska det här vara lite extra i fokus för mig framöver. Ännu ett framsteg på min hälsoresa. Att öva på att vara i hungern. Inte i extrema proportioner naturligtvis. Men att i den där ångesten stanna upp och försöka stå ut. Till slut kommer ju den där hungerångesten blekna bort som ett misslyckat fotografi i min historik. Och då kan jag hitta annat, trevligare, att fokusera på!
Vad tänker du om hunger?
ps. I morgon ska jag svara på kommentarer också, har fått massa fina/intressanta som jag vill svara på men gör det helst hemifrån min dator och inte från paddan.
