Sjukgymnastik!

Då var det dax för Sjukgymnastik

image

Jag har ju börjat med Sjukgymnastik för ryggen för att öka stabiliteten i min svank. Tydligen så saknar jag väldigt mycket stabilitet där och det är det som jag jobbar på just nu så att inte mitt ryggskott kommer tillbaka. Jag har minsann fått en hel del hemläxa med det här gula gummibandet, som jag ska försöka att hinna med. Det är ju inte så lätt att hinna med kan jag säga med mitt schema samt familj.

image

Jag är ju ganska otålig av mig och vill ha snabba resultat, men när det gäller rehabilitering så går det allt annat än snabbt och det förstår man ju. Men det är enormt stressande och påfrestande för psyket att inte kunna röra sig som man vill eller bara få börja träna som man vill.

image

Dock så är jag i Sveriges tryggaste händer Vladimir som är utbildad i akupunktur, kiropraktik, naprapat, Sjukgymnastik osv han har nog alla utbildningar som man kan ha! Första gången som jag gick till Vladimir så tog det nog bara två minuter efter att ha kollat igenom hela kroppen så visste han varför jag fått och kommer att få ryggskott om vi inte åtgärdar problemet. Det räcker inte med behandlingar utan jag måste också ha Sjukgymnastik för att bygga upp min stabilitet som jag saknat igenom alla år. Då fick jag träffa Vladimirs kollega Christofer som kan ALLT och då menar jag ALLT om kost och Sjukgymnastik. Jag fick fylla i en massa papper med frågor om allt från vad jag äter till om jag har sug efter olika saker till om jag sover bra eller om jag stressar osv. Genom mina svar så kan han genast se vad för tillskott jag behöver och vad jag har brist på. Genom att få i sig rätt tillskott och äta rätt så får man ett starkare immunförsvar samt att hela kroppen blir starkare och inte kollapsar lika lätt något ryggskott. Så jag känner verkligen att jag är i trygga händer med dessa grabbar. Nu är det dags för träning kram L

  1. Anna skriver:

    Det lät spännande Laila! Har själv en kass rygg o speciellt ländryggen. Berätta gärna hur det går o vilka övningar du gör.

  2. Jennie skriver:

    Hade inte varit fel och ha en Vladimir och en Christoffer man kunde gå till.

    Jag går och får akupunktur i rygg och nacke. Har ont i hela ryggen samt svank och varit svag i svanken sedan jag simmade som ung.. Hade velat komma till som lär mig om kost och träning. Rätt för mig. Jag tror jag äter rätt och bra och vill gärna föra över det till min son som är 15 mån samt att ha de naturligt att träna och röra på sig.. Men jag har fastnat..
    Var kan man söka för att få en Vladimir och Christoffer genom gång ? 🙂

    Tack för en bra blogg Laila!
    Jennie 29 år

  3. eva skriver:

    hej

    jag har haft värk i 29 år. jag är 54. är helt instabil, det enda som funkar är halvtimmespromenader. trist eller hur?? så det är bra du kämpar laila

  4. Åsa G skriver:

    Vad bra att du fått ordentligt med hjälp. Jag undrar vad stället heter och vart det ligger?? Skulle själv behöva hjälp. kram

  5. M@rie skriver:

    Kan inte annat än att säg grattis Laila, för att du har hittat Vladimir och Christoffer. Både min dotter och jag har gått hos dem, de är bara bäst!
    Såklart kommer det att tid innan du blir helt bra men försök att ha tålamod.
    Lycka till.

Lämna ett svar till Åsa G Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..