Maxa sommarformen!

Ge dig själv, dina vänner eller din familj ett hemmaträningspass att använda inför sommaren och under semestern.  Passet tar endast 20 minuter och du använder din egen kropp. Välj mellan 3 olika nivåer och låt dig inspireras av att jobba med musikintervaller.

Alla kan använda mitt träningsprogram, min svärmor som är 83 år använder programmet och kör nivå 1, hon gör det på sitt sätt men hon får till sin träning, vilket är syftet. Nivå 3 passar för Elitmotionärer och nivå 2 för alla däremellan. Det går utmärkt att hoppa mellan nivåerna. Vill du läsa mer om Max Förbränning så finns info på min hemsida Life by Leila.

Passet består av en CD skiva med instruktioner och musikintervaller samt träningsfolder allt packat i en liten väska.

Kram Leila

LOADING..