Morgonyoga vid en fors och en ny kattvän

Alltså vilken ljuvlig morgon vi har haft. I går tog vi en taxi till Minca, en liten by i bergen i norra Colombia. Vi somnade tidigt så jag vaknade vid sju och var ganska pigg. Fick liv i Alex och vi bestämde oss för att göra yoga innan frukost.

Eftersom vi nyss kom hit hade vi inte hunnit utforska omgivningarna runt vår lilla hotell men vi tog yogamattorna och en vattenflaska under armen och gick ner mot forsen som rinner nedanför hotellet. Där hittade vi några stenar i vattnet som passade alldeles utomordentligt för lite meditation i morgonsolen. Därefter gjorde vi lite asanas (alltså fysiska yogapositioner) på en liten sandplätt intill vattnet. Avslutade det hela med ett dopp.

sidoplanka yoga

En sidoplanka.

shoulderstand

Ett (?) shoulderstand.

shoulderstand variation

En variation av shoulderstand.

yoga blogg

Och någon slags arm balance som jag inte minns namnet på.

katt-resa-colombia

När vi kom tillbaka till rummet möttes vi av den här kissen, som är himla gosig.

yogablogg

Jag och katten gosade en stund på vår balkong.

resa-colombia-blogg

Efter en dusch åt vi frukost och nu sitter jag här och skriver till ljudet av forsen nedanför oss. Vacker plats, eller hur?

  1. Linda skriver:

    Det ser helt underbart ut!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..