NU:

,. en ny härlig arbetsvecka startas som alltid med krämig proteingröt, i mjukiskläder med datorn och kommande arbete som sällskap.

Häll upp fem-sex matskedar gryn i en kastrull, häll upp vatten som täcker grynen till ungefär en cm. Koka upp tillsammans med salt, stäng av plattan och låt fortsätta puttra. Kläck ner ett ägg när gröten är klar, rör runt tillsammans med några rejäla dustar kanel. Toppa med blåbär, keso, rivet äpple, frukt, russin eller annat gott och avsluta såklart med mjölk. JA!

 

  1. Sara skriver:

    Å wow, vilken ide med ägg i gröten. Det blev grymt gott iaf. Tack för en bra blogg! 🙂

  2. Matilda skriver:

    Jag är en tjej på 17 år som är väldigt intresserad av träning och hälsa. Jag önskar att jag tyckte om gröt då det är en så bra frukost eller lättlagat mål efter en hård träning. Tyvärr tycker jag bara att det smakar trä (då har jag gjort vanlig gröt med havregryn och vatten). Har du något tips för någon som inte tycker om gröt som kan hjälpa mig lite på traven till att börja tycka om det? 🙂 Tacksam för svar!

  3. Anna skriver:

    Kläck?! haha, du menar knäck va? tack for en superbra blogg!! x

  4. Anna skriver:

    Hej Fia! Jag vill börja med att säga tack för en underbar blogg 🙂 Du verkar vara en superfin människa på många sätt!
    Jag brukar inte kommentera men nu har jag faktiskt en fråga som jag JÄTTEGÄRNA (!) vill ha svar på 🙂 Efter ett alldeles för långt uppehåll på träningsfronten tänker jag ta tag i mitt liv! Jag har ca en timmes körväg till/från jobbet. Om jag ska träna direkt efter jobbet, är det då bättre att jag tex äter middag här på jobbet innan jag börjar köra och sedan fyller på med ett mellanmål efter träningen, eller ska jag äta ett mellanmål och sedan äta middag efter träningen? Väldigt, väldigt tacksam för svar 🙂 Kram

  5. Ylva skriver:

    Vad är det för gryn du använder? 🙂

Lämna ett svar till Ylva Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..