VECKANS UTMANING!

I de tidigare ”Veckans Utmaning” har vi hoppat burpees, svettats i statiska övningar, kört pw osv.
Nu är det dags att göra något trevligt för själen!

Veckans utmaning är:

– avsätt minst en stund för dig själv där du gör något som du mår bra av i din ensamhet. 

T.ex:

Lås in dig i badrummet och kör en kroppsskrubb i strösocker/olja (bästa peelingen).
Gå ut i skogen utan musik och sällskap och lyssna på fåglarna.
Laga din favoriträtt med extra kärlek och ät den framför en favoritserie.
Boka av något du inte egentligen orkar och ta den tiden till det du egentligen känner för.

Eller vad som helst som nu får dig och din själ att le. På måndag samlar jag ihop våra grejer i ett inspirerande inlägg.

,. jag ska bl.a. stänga av datorn och sätta mig på bryggorna och läsa i en varm jacka. Något jag har tänkt göra i flera veckor men ännu inte kommit mig för att faktiskt göra.

VILKA ÄR MED?

.


  1. Jag! Mina kompisar vill att jag ska följa med ut och festa i helgen och jag sa ja men jag tycker inte det är kul så ska tacka nej. Ska göra något som jag tycker är kul istället!

  2. Jag är med!! 😀 gillar verkligen ”veckans utmaningar”, grymt kul och peppande!

  3. frida skriver:

    klart man är med!! :DD tack för att du lägger tid på oss, goa du

  4. Tess skriver:

    Jag är med ^^ Kan behövas nu när jag har tenta period och då händer det att man blir lite för instängd och då kan man behöva en stund för sig själv och avbryta det intensiva pluggandet med lite egentid och göra något roligt ^^

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..