P SOM I PROTEINGRÖT.

Kyla, vit asfalt och blöta löv ger mig ett hett sug efter varm frukost.

Det duger inte med vad som helst och värmen bör komma från något kokande och mättande.

,. proteingröt!

hälsoblogg,träning,träna,träningsblogg
proteingröt

Den här varianten har en finfin fördelning på fett, protein och kolhydrater genom sitt färgglada strössel.

Gröt på rågflingor och bovete som kokats upp med chiafrön och vatten.
Sen blandats med ett ägg och kanel.
Slutligen pimpad med hemkokta sockerfria lingon, kiwi, hackade valnötter, kokos och laktosfri mjölk.
Efter att bilden tagits toppades det hela med en matsked keso.

Mättnaden är ett glatt faktum!

.

 

  1. Cina skriver:

    Den här bloggen kommer jag läsa fler ggr, håller på att ”läsa ikapp mig”.
    Måste ju bara fråga – ägget i gröten, utgår från att det är rått? Båda vita och gula?

  2. Arwen skriver:

    Varför taggar du glutenfritt om det finns råg i gröten? Helt fel!

  3. Anna skriver:

    Visste inte att man kunde äta skalet på kiwin??? Måste testa både det och gröten 😀

  4. Sandra skriver:

    Vill du känna mer glädje i ditt liv?

    Vill du känna mer glädje i ditt liv?

    Du blir vad du tänker!

  5. Mari skriver:

    Men gud så gott =)

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..