VECKANS UTMANING!

Måndag och en efterlängtad veckans utmaning!

Den här gången spenderar vi veckan i trappornas steg.

Gå, hoppa, skutta, träna och välj trapporna.
Det blir inte enklare än så.

Det vore oerhört roligt om ni vill ta en bild på er trappträning och mejla till fia@aetas.se tillsammans med er bloggadress så lägger jag upp de här som ett samlingscollage på söndag.

Nu kör vi, trappkärlek!

.

 


  1. Malin skriver:

    I Solna där jag jobbar har de stängt ena uppgången då de håller på att bygga om den och flytta den närmre den nya arenan. Det gör att det är tokproppat med folk varje morgon. Därför har jag valt att ta trapporna varje dag. Sen när jag kommer till jobbet är det ofta kö vid hissarna så det går fortare att gå de 3 trapporna upp istället för att vänta på en långsam och ockuperad hiss. Så jag har varit inne på din utmaning länge nu, ivarje fall som ”vardagsmotion”, Vet inte riktigt när jag skulle få in trappträning, alltså intensiv träning. Något att fundera över. 🙂

  2. Letade fram min gamla stegräknare idag. Känns grymt motiverande när man ser att trapporna ger resultat, om än bara som siffror just nu.

  3. emelie skriver:

    Vilken perfekt utmaning för mig som jobbar fem nätter denna veckan, där jag jobbar i ett hus med fyra våningar, varav tre av våningarna är våningar där mina boenden bor.. Så det blir en heeeel del spring i trapporna i runt elva timmar 😉

  4. Tar alltid trapporna i vardagen eftersom jag är rädd för hissar, haha! Hänger på din utmaning 🙂

    Vill du vara med i min promenadutmaning som jag drar igång idag?

    http://emmanyymaan.se/2012/november/promenadutmaningen.html

    Man väljer precis själv vilken nivå man lägger den på, huvudsaken är att man tar sig ut och får frisk luft vilket verkligen behövs i vintermörkret 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..