HEPP, STARKA ARMAR!

Åh, hittade dessa bilder i en gammal mapp och blev otroligt peppad på att jobba tillbaka mina arm- & axelmuskler.
Det är ju så otroligt vackert med välsvarvade och starka armar! 

,. och en annan grej:

Jag gissar att de flesta av er som läser detta sitter på en stol eller soffa?

Jag utmanar nu er:

UPP och gör dessa böj 25 gånger på höger och 25 gånger på vänster mot det ni sitter på!
Hepp!

Ah, visst är det en skön känsla i benen? Vågade ni inte? KÖR!

🙂

 .
  1. Frida skriver:

    ÄLSKAR DET HÄR! Herregud vad lite det behövs för att få hjärtat att pumpa lite extra! Bra avbrott i min pluggsöndag! Tack 🙂

  2. Liza skriver:

    Challenge accepted! Tack, fortsätt gärna med sådana hära utmaningar! Jag är ofta stillasittande länge och då kan jag behöva resa på mig! 🙂

  3. Caro skriver:

    Fia din sida är såå bra, sluta aldrig vara du!! har gjort utmaningen 2 ggr idag, en gång på morgonen och en nu precis för jag blev så himla pepp av ditt inlägg och nu har jag mer energi en jag hade innan!! och uppenbarligen såg jag kul ut när jag flaxade med armarna som en fågel för min dotter på 11 månader kiknade nästan av skratt när jag höll på!!! 😀

  4. Sofia skriver:

    Så himla påhittigt och bra att du uppmanade oss läsare till att göra den där övningen, man kunde ju bara inte låta bli när du peppade en sådär! 😀

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..