MÖT FRIDA, DEL TVÅ!

,. fortsättning från Fridas berättelse.
Läs del ett här: Livsstilsförändring

”De två första veckorna var riktigt tuffa.

Försöka börja äta frukost, äta mellanmål hela tiden och ”välja rätt”. 
Det krävdes verkligen extra mycket planering i början för att komma in i det.

I början hade man även tusen frågor som Fia alltid svarade på så himla bra, och avslutade varje svar med lite pepp. 
Det uppskattades!

Allt eftersom veckorna gick så började allting rulla på av sig själv. 
Men så fort det uppstod problem så tog jag upp det och Fia hjälpte till att lösa det.

Efter dessa tio veckor har jag fått en bättre syn på mat och att känna sig nöjd och mätt. 
Jag har blivit piggare och har mer energi på dagarna.

Jag får ut mer av min träning, vilket gör det mycket roligare att träna.

Och det bästa: JAG HAR FÅTT BORT MITT SÖTSUG!!

Och det stora pluset? 
Jag förlorade hela 6kg och massvis med centimeter runt om kroppen.

Jag är så himla glad att jag tog det här steget.

Träning och hälsa är nu ett av mina största intressen.

Jag mår så otroligt bra och älskar att kunna inspirera andra till att göra liknande förändringar.

Fia är fortfarande en stor inspirationskälla och kommer nog alltid att vara det. 
Hon har verkligen hjälpt mig att ändra min livsstil och det är helt underbart!”

/Frida Matsdotter

.

 

  1. frida skriver:

    Grymt Grymt GRYMT!!

  2. Hej!
    Själv har jag alltid fått min träning gratis genom intressen jag haft som alltså involverat träning. När jag slutat med dessa dels på grund utav tidsbrist och delvis på grund utav in mage som jag har återkommande problem med så har jag liksom tappat all lust till att träna.

    Vad kostar det att göra detta program som personen ovan har gjort? Några allmänna tips på hur jag kan komma igång med lite bättre matvanor (äter inte jätteonyttigt men behöver en spark i baken) samt lite enkel vardagsträning som inte tar allt för mycket tid och är skonsam mot en ömmande mage? Misstänker dessutom att min mage skulle må bättre om jag fick lite bättre vanor i livet men det är jobbigt att komma igång…

    Kram och tack för en inspirerande blogg!

  3. Erika skriver:

    Alltid lika inspirerande att läsa historier där någon förändrat sin livsstil och börjat må bättre. Grymt jobbat!

  4. Vera skriver:

    Så inspirerande!

  5. Väldigt kul att läsa när folk lyckas med en livsstilsförändring 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..