VECKANS UTMANING!

Vi kör en oerhört populär utmaning som favorit i repris:

Veckans utmaning är:

– tåhävningar!

Muskulösa vader är otroligt snyggt och jag vill uppmuntra fler att komma ihåg dem på träningen.

Veckans utmaning är att göra 50 tåhävningar varje dag.

Det är en oerhört praktisk utmaning i och med att den går att utföra nästan när/var som helst.

T.ex:

– i väntan på buss, pendel etc.
– vid tandborstningen.
– i diverse köer.
– vid diskning, matlagning.
– framför tv:n osv.

quote

Vilka är med och får härligare vader på köpet?
Jag är med! Du med? 

.
.
  1. Nattis skriver:

    I’m in! 🙂

  2. Jag är på! Vaderna är så himla tacksamt att träna för man märker verkligen skillnad fort! Perfa om man har ståbord på jobbet.

  3. Amanda skriver:

    Jag är på, min första utmaning ska bli spännande 🙂

  4. Ulrika skriver:

    Rolig utmaning!, brukar göra 100 tåhävningar i duschen varje gång jag duschar.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..