FAVORIT I REPRIS!

Efter diverse statiska och styrkerelaterade utmaningar är det
dags för en härlig hälsogrej.

Veckans utmaning är:

– en timmes powerwalk om dagen.
Totalt minst 7 timmars promenad under veckan.

Det är många som har stillasittande arbeten, vill ta sig ut men hindras
av motiovationsbrist och många som helt enkelt behöver mer vardagsmotion.

Den här veckan hjälps vi åt att ta oss ut i friska luften och sträcka på benen.


Är ni med?

Jag började redan i morse och har nu skrapat ihop 160 min idag.

Heja!


  1. Johanna skriver:

    Tack Fia för utmaningen! Den har gett massa ny energi 🙂

  2. Yasmine skriver:

    Du är verkligen en underbar inspirationskälla, både vad gäller träning och även personligen! Jag blir så glad av dig och din blogg. Tack för att du bloggar!
    Jag är med på veckans utmaning 😉

  3. Emelie skriver:

    Fia! Jag är med. Du lyckas inspirera varje dag, keep up the good work.

  4. Elin skriver:

    Jag är med! 🙂

  5. Mari skriver:

    🙂 Underbart. Jag sätter check på den redan idag, då jag vet att jag kommer lyckas. Jag la mitt SL-kort på hyllan för cirka tre veckor sedan och har sedan dess promenerat så himla mkt, och hej vad det går. Och du, Jäklar vad bra jag mår av det =) nog för att jag har ett aktivt jobb, där jag står och går mkt.. men detta gav mig bara ännu mer energi =)

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..