OM UTMATTNING.

Tusen tack för alla peppande ord i förra inlägget!

Att kämpa med den här sjukdomen är en gedigen bergbana
som ständigt skapar nya svängar och stoppljus.

För utomstående kan det vara otroligt svårt att sätta sig in i hur det
är att vara sjuk i utmattningsdepression/utmattningssyndrom.


Jag försöker förklara såhär:

”Tänk dig att du är en bil.

Du har vissa basfunktioner som att gasa, bromsa, växla osv.

Du har även mängder med roliga extragrejer som AC, rattmuff, fönsterhiss,
musik, telefonladdare, snygga fälgar, matt lack och en prsonlig nummerplåt. 

Saker och ting som gör bilen cool, smidig och personlig.

När du drabbas av utmattningssyndrom faller dessa extragrejer en efter en.

,.plötsligt får du veva upp fönstren för hand, nummerplåten har
trillat av och fälgarna har blivit stulna.

Bensinen börjar tryta och plötsligt har du fullt upp
med att få bilen att ta sig framåt.”

Trots att det är en högst skämatisk jämförelse så brukar
den fungera för att få utomstående att lättare förstå.

I och med att hjärnan blir så utmattad så slås alla ”extra”
funktioner av då energin inte räcker till.

Som när jag:

,. fick tung mjölksyra och andnöd av att gå upp för våra tre trappor.
,. tappade närminnet och fick lära mig att skriva upp a l l t.
,. behövde förbereda mig mentalt i tre dagar för att orka ta en dusch.

 

Kan fortfarande ha dagar med dessa symptom men
det är på en helt annan nivå än tidigare.

Minnet undrar jag om det någonsin kommer återhämta sig.

 

  1. イ-ヴィルンガ)と一緒に一便より緊張選択上の金属アクセサリーアクセサリー質料しにくい有頂天になる脱漆、とても良い保護層、しかもは重く重く豊富、質感、滑らかな。

  2. Karin skriver:

    Jag känner igen mig så otroligt i det du skriver, fast för mig är det för lite att göra som är orsaken.
    Jag har varit arbetslös i två år och det håller på att ta kol på mig.
    Jag orkar knappt någonting, allt känns jobbigt, den älskade träningen blir inte av fast jag mår så bra av den, jag skiter ofta i vad jag äter och får sedan dåligt samvete för att jag inte tar hand om min kropp så bra som jag kunnat förr.

    Det blir inte heller bättre av att folk inte alls förstår. Hur kan jag känna mig så utmattad, jag som inte gör någonting!
    Men det är ju just det, jag känner inte att jag gör någon nytta och där är jag mitt i sysslolösheten med mina negativa tankar om mig själv.
    ”Varför vill ingen anställa mig? Jag måste verkligen vara värdelös!” ”Varför orkar jag inte träna längre? Jag måste vara så himla svag, gud vad pinsamt!!”
    Jag kommer inte in på den utbildning jag har stävat efter att kunna gå sedan jag var liten, jag får inget jobb, jag gick gymnasiet på distans och har nästan tappat all kontakt med mina gamla vänner och vet absolut inte hur jag ska få nya. Livet känns meningslöst just nu, ensamt, men folk förstår inte det.
    Lika som de inte förstår hur du kan känna som du känner.

    Jag vet inte riktigt varför jag skriver det här till just dig, jag antar att jag bara behövde få det ur mig. Din blogg är verkligen superbra!

  3. Jag tycker det är bra att du delar med dig av dina erfarenheter. På så sätt visar det att det kan hända alla, även dom bästa och att man inte är en kass människa bara för att det händer en själv. Starkt jobbat!

  4. Sandra skriver:

    Du kunde verkligen inte ha förklarat det bättre. Har/är själv varit i samma sits och är otroligt tacksam för att du delar med dig av dina egna erfarenheter och kommer med bra tips! 🙂

  5. Johanna skriver:

    Är rädd att hamna där. Sover lnte, vill bara träna, är så sliten, kroppen är hungrig och jag måste vräka i mig mat. jag går sönder, känner jag. vill ha hjälp men vet inte vart. Ingen i min omgivning fattar allvaret utan tror att jag bara klagar, men jag vet inte hur jag ska orka….

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..