ÖVNINGSTIPS!

Att krypa är klart underskattat när det kommer till funktionell träning.

Att slänga sig ner på alla fyra och kräla i lera eller snö är förvånansvärt
uppfiskande och rekommenderas starkt om man vill avbryta den vanliga lunken.

En oerhört jobbig och sugande övning som vi brukar köra på militärträningen

,. är för övrigt en oerhört smickrande position!

 

 

  1. C skriver:

    Hej Fia,
    Jag hör historier från kors och tvärs att folk har dött i löparspåren och på gymmet av överansträngning. Så jag tänkte höra med dig hur vanligt är det att folk dör av träning? Och är detta bara skrönor?
    Det kanske låter larvigt, men jag är faktiskt lite orolig att jag ska överanstränga mig under träning. Efter allt jag hört.
    Vore tacksam om du kunde reda ut detta.
    Kram C

  2. Emma skriver:

    Ja visst är det underbart! Jag brukar krypa upp och ner i trappan hemma – det är jobbigare än vad man tror och härlig funktionell vardagsträning 😀

  3. Mari skriver:

    Haha, ja jättevacker är den kanske inte… men oj oj så jobbig den kan vara 🙂

  4. Hej, kan du inte göra ett inlägg med bara militärträning? vilka övningar du brukar köra osv. Hade uppskattats! du är grym:D

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..