ÄGGNÖRD!

Hittade en gammal oanvänd frukostbild som skapade ett enormt sug efter sådär perfekt knaprigt stekt ägg. Med len sälta, frasiga kanter och smetig gula ,. mina smaklökar vänder sig av upphetsning. Oha!

 

Vill du piffa till ditt stekta ägg kan du mixa det med en bit banan, mosad mango eller avokado och vips har du en variant av pannkaka. Vill du strössla är riven ingefära, sesamfrön, gröna grönsaker och färska örter att rekommendera. Vill du ha en rejäl macka slänger du ägget på ditt favoritbröd tillsammans med bladspenat och paprika. Mumma!

 

 

 

,. eller så skapar du en rejäl frulle av smoothie, stekt ägg, kaffe och leverpastejsmacka.

 

Smoothie:

 

Grekisk yoghurt + Honung + Apelsin + Frysta hallon + Riven ingefära + Avokado = Mixa till fluffig smet och servera i högt glas. Toppa med kardemumma.

 

 

 

 

  1. Vilket bra tips! Jag brukar göra ”pannkakor” på ägg och banan men har inte testat med mango eller avokado 🙂

  2. anonym skriver:

    hej!

    Jag började träna för en månad sen. Jag var smal från början, men nu har jag blivit ännu smalare och jag vill inte bli smalare men har fortfarande fett som jag vill ska försvinna. Jag tränar styrka 4-5 gånger i veckan och värmer upp 20 minuter på löpband eller crosstrainer. Hur ska jag göra? Jag vill få snygga synliga muskler, bli av med onödigt fett men ändå inte bli smalare?
    Kram

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..