MOTIONEN.

Det här med att röra på sig utan att det nödvändigtvis klassas som ett modernt träningspass är ju alldeles underbart. De där rörelserna som resulterar i lite smygsvett och pulshöjning. De är något underskattade och så goa!

I sommarstugan får jag in dessa varianter av smygmotion lite överallt:

– Vi rensade ladan på gammal skit vilket involverar bära tungt, lyfta, släpa, borsta och kasta.

– Det kom ett nytt lass sand till stranden som jag slevade iväg igår. Att skotta sand är tungt!

– Den dagliga morgonpromenaden som hela familjen och eventuella gäster dras med på.

– Spenderade två och en halvtimme i skogen för att leta svamp.

– Spontana ”nu ska jag stå på huvudet”- impulser som stillas bäst genom att dyka ner bredvid ett träd och öva.

– Vi spenderar kvällarna i kanoten eller ekan och ro eller paddla sig fram.

ptfia-3
ptfia-5
ptfia-6

 

,. senast igår paddlade jag och min kusin i över två timmar och hittade nya sjöar och vyer. Mer om det senare, nu bjuder Kim på skagenröra och sen blir det att kyla ner sig i ett bad!

 

 

  1. Det är många som underskattar det vardagliga arbetet, det kan vara riktigt bra motion

    1. PT FIA skriver:

      Verligen! Och roligt 🙂

  2. Underbart, jag ska öva på att stå på huvudet jag med. Start från idag!!

    1. PT FIA skriver:

      Lycka till!! 🙂

  3. Det låter riktigt härligt och jag håller verkligen med!! Att vara aktiv i vardagen känns verkligen så himla härligt gentemot att bar ligga på soffan en hel dag, sen kan ju soffan vara ganska go den med ibland 😉

  4. Mari skriver:

    Den motionen är så underbar =)

    1. PT FIA skriver:

      Ja, och ofta roligare 😉

Lämna ett svar till PT FIA Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..