LÄSARFRÅGAN

Hej Fia! Jag hoppas verkligen att du vill svara på min fråga. Det är så att jag försöker gå ner lite i vikt. Jag älskar att träna, särskilt styrketräning. Min drömkropp är Iggy Azaleas. Tycker det är så fint att hon är lång och slank men med större höfter och en riktig rumpa men samtidigt jättefina ben.

Kan man träna sig till en sådan kropp? Vet att man kan få en tränad rumpa men kan man verkligen få en stor rumpa? Alltså liknande Iggys? Har funderat på att skaffa PT senare och lägga fram en bild på henne haha (okej, fattar att det är töntigt men det är min drömkropp) men är det möjligt eller omöjligt?

FIA SÄGER:

Alltså. Det här är så svårt för jag vill bara säga: Lägg fokus på dig. På din egen kropp. Att jämföra sig med andra och sträva efter att se ut som andra bidrar inte med mycket mer än att vi känner hopplöshet, att vi inte duger, får ångest och en skev relation till vår egen kropp.

Vi ser alla olika ut och kommer aldrig kunna se ut som någon annan. Det absolut bästa vi kan göra är att försöka göra det bästa av det vi har. Som att sträva efter att trivas med sin egen kropp på absolut bästa möjliga sätt. Att jobba på att känna sig snygg och härlig när blicken möter spegelbilden och hitta det där som gör att du tycker att din kroppsform är den absolut bästa.

Klart att vi kan förändra vår kropp till en viss del som att träna, äta smart och ta hand om den och på så sätt bidra till att den blir starkare, får en lite annan form och allt det där men vi kan inte göra magiska grejer. Sedan är det också värt att fråga sig hur mycket kraft, tid och liv en vill lägga på att förändra sin kropp.

lovewll

Vi har våra förutsättningar och de kan vi piffa med, men alla kan inte få en decimeter mellan låren eller den kurvigaste kroppen. Så. Inspireras av andras skönhet men fokusera på att lära dig att tycka om det du har och göra det bästa av det.

 

 

  1. Jane skriver:

    Alltså, nu håller jag verkligen med dig, Fia! Så sant det du skriver!

  2. Anna skriver:

    Hej Fia!

    Jag försöker gå upp några kilo i vikt och funderar på om du har några tips till mig? 🙂
    Jag får ofta höra av alla att ”det är ju bara att äta mer och köra tung styrketräning”… men jag har liksom aldrig fått några mer specifika förslag. Det är frustrerande i dagens samhälle där alla strävar efter viktnedgång att ingen riktigt kan förstå att det faktiskt kan vara ett problem att faktiskt lägga på sig lite välbehövligt hull också. Jag är även allergisk mot vetemjöl, laktos och rött kött vilket försvårar de flesta tips jag får som ofta går ut på att ”proppa i mig vitt bröd och pasta”, samt ”dricka mjölk till maten”.
    Det måste väl även finnas ett bättre alternativ än att trycka i sig massa vitt socker också, som även det brukar vara ett återkommande förslag? Jag mår verkligen inte bra av att pressa i mig massa sockrad skräpmat 🙁

    Du känns som en klok människa med många idéer därför kände jag att det var värt att fråga dig om vägledning.

    Många kramar :’)

  3. Amanda skriver:

    Skulle du kunna tipsa om några bra ”barfota” skor? Jag skulle vilja börja promenera för att sen börja springa i skor med mindre dämpning och se om mina knän mår bättre av det! 🙂
    Kram!

  4. Sanna skriver:

    AMEN TO THAT SISTA!!! 🙂

  5. Mari skriver:

    Så himla bra skrivet. tack fina du!!!

    1. PT FIA skriver:

      Vad rolig! Tack själv! Kram!

Lämna ett svar till Sanna Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..