SMOOTHIE FRUKOST

Jag har fått någon hang up på att varje måltid behöver innehålla frukt eller bär, vi pratar även luncher och middagar. Det är som att måltiden inte blir komplett utan det där fräscha och uppfriskande som kommer med några färska bär eller några klyftor färsk frukt.

Måste vara en typisk sommargrej.

Något som passar extra bra att förgylla frukosten med då är smoothies. För att bli riktigt mätt behöver en smoothie vara en del av en frukost och inte utgöra huvudrollen.

Hur som helst, här nedan kommer ett gäng smoothies om ni vill testa!

smoothie frukost
smoothie frukost-4
smoothie frukost-3
smoothie frukost-6

,. en delikat frukost med mörkrostat kaffe, stekta ägg med kokosolja och ruccola, blåbärssmoothie och sesamknäcke med gustafskorv och prästost.

 

Recept för smoothie:

– Krämig smoothie med kvarg

– Ljuvlig yoghurtglass med hallon

– Söt grön smoothie med grönkål och ruccola

– En överraskande god smoothie med basilika och mango

 

 

 

 

 

  1. Mari skriver:

    Mumsigt 🙂

    1. ptfia skriver:

      Eller hur! 🙂

  2. Lina skriver:

    Var kommer de vackra glasen (som du har smoothie i) ifrån? 🙂

    1. ptfia skriver:

      De kommer från ett litet glasmästeri på fjäderholmarna som ligger 30 min med båt från slussen. Rekommenderar verkligen ett besök dit! 🙂

  3. Sofia skriver:

    Älskar Gustavskorv, det är det bästa som finns!!!

    1. ptfia skriver:

      Eller hur! :)))

  4. E skriver:

    Vad gott:))

    Vad anser du om kostdoktorns tankar kring frukt? Anser du att frukt är bra för kroppen? Kan inte du skriva ett inlägg kring din syn på hälsa när det kommer till kost? Jag har börjat bli väldigt intresserad och läst mycket om gluten, kolhydrater osv och ju mer man läser desto mer inser man att man inte kan äta ju haha:) http://www.ledgenomexempel.com skriver exempelvis om att man inte kan äta bönor, havre osv utan att först göra någon typ av ”process med dem”. Kan inte du skriva lite om vad du anser är nyttigt:) Hade varit jättesnällt då du är en stor inspiration:D

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..