RECEPT SMOOTHIES

Det här med smoothie går ofta i perioder för mig. Den senaste tiden har jag letat recept på smoothies och börjat hitta tillbaka till inspirationen.

Godingen här nedan blev helt delikat och sådär nästan löjligt krämig. ÄLSKAR smoothies som nästan blir som glass i konsistensen och har ett sting av ingefära eller något riktigt surt.

Recept smoothie
1-2 personer

1-3 dl havremjölk, beroende på mixer
1 näve färsk grönkål
1 näve frysta hallon
1 näve frysta blåbär
1 näve fryst mango
1 liten banan
1/2 avokado
1/2 citron

Gör såhär:

Lägg grönkålen, bananen, citronen och avokadon i en mixer. Fyll på med de frysta bären och häll över 2/3 delar av havremjölken. Mixa ihop tills allt är helt blandat, tillsätt resten av havremjölken och mixa helt slätt. Servera direkt. Fyll eventuellt på med mer vätska efter hand.

recept smoothies
recept smoothies

 

Fler recept på smoothies:

>> Smoothie på grönkål

>> Smoothie med basilika

>> Smoothie med hallon

 

 

 

  1. Stina skriver:

    Är också på jakt efter en ny mixer. Några tips?
    Denna smoothien måste jag testa snart, ska först testa den gröna
    Kram ❤️

  2. Moa skriver:

    Ser så himla gott ut! Ska absolut prova denna snart! Tips till ”acaibowl”: mixa 1/2 fryst banan, 1 dl frysta blåbär 1dl röda bär, 1 dl osötad mandelmjök, något grönt..jag tog green superpulver från renee Voltaire, och till sist en klick honung eller agavesirap. Mixa detta och toppa med granola, kokos, banan, bär och andra goa grejer såsom gojibär eller chiafrön…du vet 😉 Hoppas du provar!

  3. Vad använder du för mixer? Är på jakt efter en ny som verkligen klarar av att mixa frysta ingredienser 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

LOADING..