ATT SÄTTA 6 MÅNADERS MÅL

Jag vill dela med mig av en tradition som jag och några vänner gör tillsammans. Var sjätte månad ses vi över en middag och sätter upp mål för de kommande 6 månaderna.

Vi började för snart ett år sedan och för några veckor sedan sågs vi för en avstämning för de målen vi satte i slutet på januari.

Var och en väljer vilken typ av mål en vill sätta, stort som litet. Vi brukar välja fem-sex mål vardera som skrivs ner i ett Facebook-event där vi samtidigt bokar in nästa avstämningsmiddag.

Det är en rolig grej som ger inspiration och något roligt att lägga lite extra fokus på.

Hittills har det vart mål som ”att äta frukost varje dag”, ”göra något med mina sparpengar, investera, placera etc”, ”rensa garderoben och källaren”, ”sälja av kläder”, ”åka på en weekendresa”,, ”börja gå i terapi”, ”dejta mer” och ”hitta en ny träningsform”.

Det är inte på blodigt allvar utan är mer för att ge inspiration. En rolig grej att göra tillsammans!

Här är några fler förslag på mål som kan förgylla:

> Bli mer analog och spela mer brädspel. Bjuda hem vänner på brädspelskvällar eller boka in en kväll i månaden som ägnas åt Monopol eller Ticket to ride. Eller ett nytt brädspel varje månadsmiddag.

pavlova-4

> Lära sig något nytt. Som att hjula, bli bäst på Suduko eller gå en kurs i avancerad matematik. Eller börja dansa Salsa med hjälp av youtube. Eller låna en hund och lära den tricks. Eller börja baka snygga tårtor.

sommarstuga3

> Äta mer frukt, bär och grönsaker. Lägga till något av nämnda till varje måltid. Laga mer måltider med frukt, bär och grönt.

nyttig fruktsallad

> Köpa ett pussel med orimligt många bitar och bjuda in vänner på pusseldag. Med brunch, pusselbyggande och häng i många timmar. Förslagsvis en lördag.

46c444458c30660474b6f8b68ffdd9c6_980x0_c_85_s_v4

> Vara utomhus mer. Träffa vänner och familj mer utomhus. Boka in dejter vid en sjö, ta spontana promenader till havet, ta med middagen ut, ses vid en klippa med en termos kaffe och bara prata.

ptfiavv

> Unna sig en rejäl helgfrukost minst två gånger i månaden. Eller att regelbundet boka in en frukostdejt med en vän.

hotellfrukost-7

> Vårda och ta hand om kroppen mer. Unna den regelbunden massage, ge den rörelse dagligen eller smörja med goda krämer efter duschen. Mata den med snälla ord och le mot spegelbilden. Sova lite extra när tillfälle ges.

massage-4

Mina mål för kommande 6 månader är bland annat att slösurfa mindre på sociala medier, jämföra försäkringar och börja i terapi igen.

 

  1. Vilken fin grej! Så himla roligt att dela sånt med andra och inte bara köra sitt eget race ☺

  2. Bra grej det där! 🙂

  3. Låter klokt. Och att gå i terapi är nåt av det bästa man kan göra för sig själv tycker jag – om man lyckas få tag i en terapeut man klickar med förstås.
    Hm.. 6-månadersmål kanske inte vore så dumt..

  4. Lisa skriver:

    Riktigt bra inlägg, behövdes denna måndag! Gick på semester idag, och känner att jag behöver göra en del förändringar inför hösten. Tack för peppen!

  5. Sofia skriver:

    Vilket fint inlägg!

Lämna ett svar till Sofia Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..