Hej från Maldiverna!
Vill bara kika in och dela med mig av receptet på den här smoothien som jag åt innan vi åkte. Är ju helt inne på grapefrukt (som alltid den här perioden) och vill gärna äta någon varje dag.
Den här smoothien består av just grapefrukt och tillsammans med ingefära och hallon så blev den riktigt god. Förutsatt att man gillar sura smaker såklart.
Recept smoothie med grapefrukt
1 tallrik
Ingredienser:
1 banan
1 grapefrukt
1 msk chiafrön
1 cm färsk ingefära
1 msk pumpakärnor
250 gram frysta hallon
Valfri vätska (t.ex. havredryck, kokosmjölk, vatten, mjölk)
Valfri topping. Som t.ex. kokosflingor, nötter, färska bär eller vad du gillar.
Gör såhär:
Lägg alla ingredienserna i en mixer, häll sist på vätskan. Mixa samman till en krämig konsistens och servera direkt.
Läs mer:
