Test av Asics DynaFlyte och tips på nya löparskor

asics dynaflyte

När jag får hem ett par nya löparskor för att testa blir jag som ett barn på julafton, jag kan inte vänta tills jag får dra på mig skorna och ge mig ut på en löprunda. Ett nytt träningsplagg eller ett par skor är en bra present till sig själv när man nått ett delmål i träningen eller för att ge sig själv en push att komma igång.

asics dynaflyte

Men även om jag blir ivrig att testa nya skor är det smart att ta det lugnt. Ibland tar dock min iver över mitt förnuft. Att testa ett par nya skor på ett långpass utan att ha sprungit in dem på kortare sträckor först är ett riktigt rookiemisstag som jag ändå gjorde i veckan. Allt kändes bra till en början, de lätta Asics DynaFlyte-skorna satt bra på fötterna, gav fint med dämpning och gjorde sitt jobb. Men efter 8-9 kilometer började jag få skoskav. Först ignorerade jag det, sedan blev det värre. Jag stannade och snörade skorna tightare men till slut fick jag sluta springa, inse mitt misstag och gå sista kilometrarna hem. Så dumt då jag vet att skor kräver några kilometers löpning innan de är redo för längre sträckor.

asics dynaflyte

Köpa nya springskor

Är du på jakt efter nya löparskor är mitt råd att testa ut vilken modell och märke som passar just dina fötter. I mitt jobb testar jag olika modeller och genom åren har jag hittat många olika skor som passar mig trots mina höga fotvalv och supinerade fötter. Andra är dock mer känsliga för ”rätt” skomodell, så springer du och tränar mycket, skaffa dig bra förutsättningar med rätt skor för dig. Är det något jag tycker det är värt att lägga några extra kronor på är det just skorna. Dina fötters välmående påverkar hela kroppen.

Nu ska jag låta skoskavet läka och sedan ge mig ut på kortare rundor med mina nya Asics. Ett vinnande koncept för mig är att varva mellan olika skor, har alltid två-tre par skor som jag väljer mellan när jag ger mig ut. Jag tror det är bra för fötterna med variation. Och när ett par blir tillräckligt slitet, då blir det inte så stor skillnad att byta ut ett par och välja på kortare rundor (lyssna vad du själv skriver Terese!) under invänjningen.

asics dynaflyte

LOADING..